三蘆河濱繞一圈的半馬 - 路跑 Road Running

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By Caroline
at 2020-04-14T09:35

Table of Contents

沒跑過半馬想自己嘗試下

三蘆河濱一整圈好像差不多就是20~21k

但補水是個問題，請問有前輩知道這一圈哪裡可以補水或是有販賣機嗎?

想騎機車到一個點，開始跑，跑大約10k的時後剛好可以經過順便補一下水.

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Tags: 路跑

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2020-04-15T03:11
有幾個腳踏車租借處有賣水,重新橋下有市集
Ida avatar
By Ida
at 2020-04-15T20:48
手拿著就好阿 兩個小時再怎麼多也兩瓶就夠了
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2020-04-16T14:24
沿途某些地方也有少數販賣機
Madame avatar
By Madame
at 2020-04-17T08:01
沿途的自動販賣機不少 大概每3公里有一台
Kyle avatar
By Kyle
at 2020-04-18T01:37
二重自行車租借旁有販賣機(25.0664407, 121.4702923)
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By Necoo
at 2020-04-18T19:14
重新橋下市集裡有個ok(or萊爾富),繞一圈大約17.18k
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By Anonymous
at 2020-04-19T12:50
販賣機 忠孝橋下、幸福水漾 有，其他的就沒什麼印象了
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By Yedda
at 2020-04-20T06:27
成蘆橋下也有
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-04-21T00:03
之前跑的時候在重陽橋那裡有看到小蜜蜂
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By Enid
at 2020-04-21T17:39
賣運動飲料 水 球場打球的會跟他買
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By Gilbert
at 2020-04-22T11:16
小蜜蜂很久沒看到了 可能是現在打球的沒那麼多
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2020-04-23T04:52
三蘆一圈18k，成蘆橋下租腳踏車處有簡易商店。靠近大都會公園有販賣機，不確定是悠遊卡或零錢
Emma avatar
By Emma
at 2020-04-23T22:29
另外，重新橋下便利商店收起來了。市集賣的都是甜飲會越喝越渴，不如過馬路去投販賣機
Gary avatar
By Gary
at 2020-04-24T16:05
下午傍晚的話，微風運河籃球場有賣水阿婆
Hedda avatar
By Hedda
at 2020-04-25T09:42
重新橋下的萊爾富好像收了...
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By Jacky
at 2020-04-26T03:18
我前兩周才去那個便利商店，他改到比較靠市集的後面
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2020-04-26T20:54
以逆時針方向跑的話，在台北橋與高速公路間，有間港墘公的廟，裡面有奉茶
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By Frederic
at 2020-04-27T14:31
一圈大約18k，忠孝橋下面有販賣機
Lauren avatar
By Lauren
at 2020-04-28T08:07
借串問有人可以分享一圈的路線嗎？不知道要怎麼規劃可以最小化過馬路的次數QQ
Megan avatar
By Megan
at 2020-04-29T01:44
我也需要樓上問題的答案，請問在過成蘆大橋一直到大台
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2020-04-29T19:20
北公園這一段，需要過很多次馬路，而且不能一直沿著內
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By Eartha
at 2020-04-30T12:57
圈跑，在某一段後，要再過馬路跑外圈一點的路，對嗎?
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By Caitlin
at 2020-05-01T06:33
我遇到的也是類似樓上情形@@
Eartha avatar
By Eartha
at 2020-05-02T00:09
那就10k來回就好啦
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By Frederic
at 2020-05-02T17:46
重新橋下萊爾富沒收，只是移到靠新莊方向的那一端
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-05-03T11:22
想問一圈路線+1 從樹林過去 大家機車都停哪邊較方便?
Carol avatar
By Carol
at 2020-05-04T04:59
看過有人車停4號越堤道旁,直排輪廣場或再過去一點的籃球場
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By Lydia
at 2020-05-04T22:35
但那不算正常停車地點,要就再往前蘆堤公園旁福德宮可停車.
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By Edwina
at 2020-05-05T16:12
從直排輪廣場往成蘆橋,順時鐘跑到重新橋再折返最少23~24k且完全不用停紅綠燈.
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By Dinah
at 2020-05-06T09:48
推樓上剛好半馬又可在重新橋補給
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By Mia
at 2020-05-07T03:24
車子可以停成功國小後過天橋就是微風運河。
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By Olivia
at 2020-05-07T21:01
https://i.imgur.com/b0hmJnU.jpg
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By Wallis
at 2020-05-08T14:37
上圖中，我從重新橋逆時鐘跑，印象中左半邊比較少販賣機，好像只有在忠孝橋有看到，右半邊販賣機比較多，大多都出現在有停車場地方，最好跑疏洪道右岸堤那邊可能販賣機較多，跑疏洪道左岸的話可能販賣機比較少，不過回到重新橋那邊又會有販賣機了
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By Franklin
at 2020-05-09T08:14
https://imgur.com/kVikJra.jpg
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By Margaret
at 2020-05-10T01:50
感謝補充，一直以為萊爾富收了。這麼多人有興趣跑三蘆是否該來開團了XD
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By Freda
at 2020-05-10T19:27
這個路線清晨跑很美很悠閒！等太陽出來就Errr
Jacob avatar
By Jacob
at 2020-05-11T13:03
這邊是不是也有賣啊？ https://i.imgur.com/YZfDuRU.jpg
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By Belly
at 2020-05-12T06:40
下週日跟跑友跑這路線，希望當日天氣良好，不會太熱或太冷XD
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By Elvira
at 2020-05-13T00:16
這路線跑過幾次 剛好半馬 適合練習
Rae avatar
By Rae
at 2020-05-13T17:52
順時針跑有點逆風，一圈大約17~18KM
Doris avatar
By Doris
at 2020-05-14T11:29
https://i.imgur.com/GQELraw.jpghttps://i.imgur.com/sgmwKtG.jpg
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2020-05-15T05:05
一圈17～18沒錯，大都會公園那個捷運站（三重）有販賣機&飲水機，所以如果冬天的話基本上應該可以什麼都不帶
Rae avatar
By Rae
at 2020-05-15T22:42
如果起終點是機捷的三重捷運站的話,捷運路上有全聯,
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By Kama
at 2020-05-16T16:18
跑完可以直接去買運動飲料+香蕉吃
Eartha avatar
By Eartha
at 2020-05-17T09:55
揹水袋跑 地瓜補水很不方便
Bennie avatar
By Bennie
at 2020-05-18T03:31
成蘆橋下有販賣機，差不多一半多一點可以當補給
Eartha avatar
By Eartha
at 2020-05-18T21:07
一圈不到20唷 大概17 18左右

garmin245出現白點

Zora avatar
By Zora
at 2020-04-14T09:26
如題 平常手錶都是正常使用 幾乎沒有碰撞 今天早上開始充電的時候發現有一個小白點 請問一下這個是？ https://i.imgur.com/dVIwPkj.jpg - ...

儒意運動 x 板橋仲夏跑者精進班

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-04-13T11:52
※開班初衷※ 伴隨著因為疫情而取消或是延期的賽事，還有夏季的到來，馬拉松賽季暫且告一段落， 而這個時期是【檢視且調整自身狀況】的最佳時機!!!! 在賽季期間，總是天天高強度的訓練量(跑量)，往往容易忽略 《身體的放鬆、休息、恢復；肌力、肌耐力的訓練；跑姿、敏捷力、反應力訓練等等》 而【夏季備賽期】，是跑者打 ...

Garmin 245 bug?

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-04-12T22:27
新買了garmin 245，今天小跑了跑步機 想修改一下跑步距離，選擇3.00 但是 https://i.imgur.com/zN3Llmg.jpg 找了一整圈，就是沒有00-09的選項 有人遇過這問題嗎？ - ...

跑錶

Regina avatar
By Regina
at 2020-04-11T21:01
各位好 大肥宅最近開始跑步都拿garmin車錶520跑 感覺很不方便 有大概爬文235、245都是蠻好的選項 不過功能好像都太多了有點浪費 如果需求只要有定位心率看時間這三樣的話 有推哪一支錶嗎 另外現在學校都不能進去跑操場了 各位都轉戰哪邊 能有又直又不會坑坑巴巴又沒車的路來跑路 謝謝 - ...

runkeeper無法登入

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2020-04-10T16:01
各位有在使用runkeeper的跑友們，有人也一樣今天runkeeper的app無法載入以前的數據 嗎？而且登出之後就無法登入，網頁版也無法開啟嗎？ - ...