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三蘆河濱繞一圈的半馬 - 路跑 Road Running

Caroline avatarCaroline · 2020-04-14

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沒跑過半馬想自己嘗試下

三蘆河濱一整圈好像差不多就是20~21k

但補水是個問題，請問有前輩知道這一圈哪裡可以補水或是有販賣機嗎?

想騎機車到一個點，開始跑，跑大約10k的時後剛好可以經過順便補一下水.

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All Comments

Zora avatarZora2020-04-15
有幾個腳踏車租借處有賣水,重新橋下有市集
Ida avatarIda2020-04-15
手拿著就好阿 兩個小時再怎麼多也兩瓶就夠了
Rebecca avatarRebecca2020-04-16
沿途某些地方也有少數販賣機
Madame avatarMadame2020-04-17
沿途的自動販賣機不少 大概每3公里有一台
Kyle avatarKyle2020-04-18
二重自行車租借旁有販賣機(25.0664407, 121.4702923)
Necoo avatarNecoo2020-04-18
重新橋下市集裡有個ok(or萊爾富),繞一圈大約17.18k
Anonymous avatarAnonymous2020-04-19
販賣機 忠孝橋下、幸福水漾 有，其他的就沒什麼印象了
Yedda avatarYedda2020-04-20
成蘆橋下也有
Oliver avatarOliver2020-04-21
之前跑的時候在重陽橋那裡有看到小蜜蜂
Enid avatarEnid2020-04-21
賣運動飲料 水 球場打球的會跟他買
Gilbert avatarGilbert2020-04-22
小蜜蜂很久沒看到了 可能是現在打球的沒那麼多
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2020-04-23
三蘆一圈18k，成蘆橋下租腳踏車處有簡易商店。靠近大都會公園有販賣機，不確定是悠遊卡或零錢
Emma avatarEmma2020-04-23
另外，重新橋下便利商店收起來了。市集賣的都是甜飲會越喝越渴，不如過馬路去投販賣機
Gary avatarGary2020-04-24
下午傍晚的話，微風運河籃球場有賣水阿婆
Hedda avatarHedda2020-04-25
重新橋下的萊爾富好像收了...
Jacky avatarJacky2020-04-26
我前兩周才去那個便利商店，他改到比較靠市集的後面
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2020-04-26
以逆時針方向跑的話，在台北橋與高速公路間，有間港墘公的廟，裡面有奉茶
Frederic avatarFrederic2020-04-27
一圈大約18k，忠孝橋下面有販賣機
Lauren avatarLauren2020-04-28
借串問有人可以分享一圈的路線嗎？不知道要怎麼規劃可以最小化過馬路的次數QQ
Megan avatarMegan2020-04-29
我也需要樓上問題的答案，請問在過成蘆大橋一直到大台
Ingrid avatarIngrid2020-04-29
北公園這一段，需要過很多次馬路，而且不能一直沿著內
Eartha avatarEartha2020-04-30
圈跑，在某一段後，要再過馬路跑外圈一點的路，對嗎?
Caitlin avatarCaitlin2020-05-01
我遇到的也是類似樓上情形@@
Eartha avatarEartha2020-05-02
那就10k來回就好啦
Frederic avatarFrederic2020-05-02
重新橋下萊爾富沒收，只是移到靠新莊方向的那一端
Oliver avatarOliver2020-05-03
想問一圈路線+1 從樹林過去 大家機車都停哪邊較方便?
Carol avatarCarol2020-05-04
看過有人車停4號越堤道旁,直排輪廣場或再過去一點的籃球場
Lydia avatarLydia2020-05-04
但那不算正常停車地點,要就再往前蘆堤公園旁福德宮可停車.
Edwina avatarEdwina2020-05-05
從直排輪廣場往成蘆橋,順時鐘跑到重新橋再折返最少23~24k且完全不用停紅綠燈.
Dinah avatarDinah2020-05-06
推樓上剛好半馬又可在重新橋補給
Mia avatarMia2020-05-07
車子可以停成功國小後過天橋就是微風運河。
Olivia avatarOlivia2020-05-07
https://i.imgur.com/b0hmJnU.jpg
Wallis avatarWallis2020-05-08
上圖中，我從重新橋逆時鐘跑，印象中左半邊比較少販賣機，好像只有在忠孝橋有看到，右半邊販賣機比較多，大多都出現在有停車場地方，最好跑疏洪道右岸堤那邊可能販賣機較多，跑疏洪道左岸的話可能販賣機比較少，不過回到重新橋那邊又會有販賣機了
Franklin avatarFranklin2020-05-09
https://imgur.com/kVikJra.jpg
Margaret avatarMargaret2020-05-10
感謝補充，一直以為萊爾富收了。這麼多人有興趣跑三蘆是否該來開團了XD
Freda avatarFreda2020-05-10
這個路線清晨跑很美很悠閒！等太陽出來就Errr
Jacob avatarJacob2020-05-11
這邊是不是也有賣啊？ https://i.imgur.com/YZfDuRU.jpg
Belly avatarBelly2020-05-12
下週日跟跑友跑這路線，希望當日天氣良好，不會太熱或太冷XD
Elvira avatarElvira2020-05-13
這路線跑過幾次 剛好半馬 適合練習
Rae avatarRae2020-05-13
順時針跑有點逆風，一圈大約17~18KM
Doris avatarDoris2020-05-14
https://i.imgur.com/GQELraw.jpghttps://i.imgur.com/sgmwKtG.jpg
Ophelia avatarOphelia2020-05-15
一圈17～18沒錯，大都會公園那個捷運站（三重）有販賣機&飲水機，所以如果冬天的話基本上應該可以什麼都不帶
Rae avatarRae2020-05-15
如果起終點是機捷的三重捷運站的話,捷運路上有全聯,
Kama avatarKama2020-05-16
跑完可以直接去買運動飲料+香蕉吃
Eartha avatarEartha2020-05-17
揹水袋跑 地瓜補水很不方便
Bennie avatarBennie2020-05-18
成蘆橋下有販賣機，差不多一半多一點可以當補給
Eartha avatarEartha2020-05-18
一圈不到20唷 大概17 18左右