三芝櫻木花道馬拉松 - 路跑 Road Running

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By Olive
at 2016-03-13T11:08

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賽前四天才收到物資 而且主辦但未說收到如果有不齊請通知補寄
但是裡面完全沒有手冊跟清單 是要清點什麼
隔天才緊急公布線上選手通知書 然後晶片該怎麼繫也是隔天才公布
號碼布跟選手名單裡,半馬競賽組變超半馬競賽組 私訊主辦單位才知道丈量路線多了1.9K
但是完全沒有公布這件事...... 最後完賽證明也是寫半馬組

因為前面主辦這樣子的態度 害我覺得補給可能也會很有問題
所以還自己多帶了一包能量補給包
沒想到當天工作人員跟補給意外地好
水跟運動飲料、鹽、香蕉都有 第二個折返點開始有薑茶、冬瓜茶、蘿蔔湯
志工也一直開車跟騎摩托車穿梭在路上
都還蠻有誠意的


當天天氣非常糟糕
一開始我還覺得八點開跑太晚 但這天的天氣幾點開跑都一樣
低溫加上風大雨大
櫻花雖然還蠻多的 但是在淋雨的狀況下實在無心拍照
因為我從來沒有在雨天跑過 而且非常怕冷
所以參考其他跑者跟朋友的意見
我當天穿長袖緊身衣+官方路跑T,壓縮褲跟短褲,戴機車防風防水內側刷棉手套
戴帽子還有將手機放入塑膠袋裡再放到腰包中
(這天冷到我手機電池跑前80% 跑完後8%)
但是在路上還是看到一堆穿背心短褲就上路的 真的很強
還有一個裝扮成櫻木花道手上拿籃球跑的XDDDDDDDDDD

整路風雨沒停過還會間歇變大
3K時鞋子就很濕了
12K時我拉了一下衣服發現全身都濕了

我也從來沒有練過山路
賽前就決定長或陡上坡都用走的
結果有一半的時間都用走的
尤其是在往第二個折返點的路上 大部分的跑者也都默默走了3K的山路
除了上坡以外其他的山路其實都算好跑

在倒數第二個補給站裡,我聽到工作人員對講機傳來全馬第一名已經到了
默默OS 人家跑全馬比我跑半馬還快

回到終點時
領物、領完賽證明、領紀念品都很快
不過在這裡要抱怨更衣室
地上都是碎砂石 我墊了雨衣才能踩在地上 但是還是有點痛
(此外我想問一下,一般路跑有下雨時都不會有吹風機可以吹頭髮嗎?)

總和來說 這場路跑跑起來感覺還不錯
不過主辦有點雷 下次若要跑櫻花馬應該會選擇報雙溪不會想再報一次三芝的

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Tags: 路跑

All Comments

Sandy avatar
By Sandy
at 2016-03-14T16:15
我也有跑 山路真的讓人氣餒 好痛苦啊!最後還有蘿蔔湯好好喝!!
Caroline avatar
By Caroline
at 2016-03-15T21:22
自備電霸再帶吹風機就ok囉
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By Enid
at 2016-03-17T02:29
沒遇過有下雨附吹風機的比賽,下雨就別跑了吧。
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-03-18T07:35
然後雙溪比三芝硬,只有全馬。建議多練再挑戰山路
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By Connor
at 2016-03-19T12:42
感謝樓上~不過報名了就想要跑完Q
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By Poppy
at 2016-03-20T17:49
第一屆參加時聯絡主辦過 感覺也是很雷
Bennie avatar
By Bennie
at 2016-03-21T22:56
但補給真的都不錯
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-03-23T04:02
哪一場有吹風機啊?沒遇過
Puput avatar
By Puput
at 2016-03-24T09:09
我去年跑三芝今年跑雙溪 ,覺得補給都不錯
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By Sierra Rose
at 2016-03-25T14:16
雙溪試跑25公里也是風大雨大,反而舒服 ,正式比賽被曬死

請問有沒有好戴不脫落的藍牙耳機

Susan avatar
By Susan
at 2016-03-13T10:52
各位前輩好,目前使用過三款藍牙耳機,Sony. Elecom款的平常聽不錯,但是戴著跑步差 不多兩公里就會因為汗水而戴不住。 耳機都是入耳式的設計 有買過一款酷狗m1的大陸品牌藍牙耳機,有個耳扣設計。 測試過跑室內跑步機,六公里 還不會脫落,但是路跑的話,不到一公里就會掉下來。 請問各位前輩有推薦的藍 ...

有人去跑昨天的三芝櫻花馬嗎?

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By Wallis
at 2016-03-13T10:44
Hello 這幾天連下一周的雨又冷.....昨天三芝櫻花馬開跑 其實去年我有參加,但是感覺實在很不好! 去年又濕又冷,在懷恩塔折反後,一整個要往生的感覺 補給站沒有食物,沒有熱食只有水,由於氣溫低水也變成冷水了 路上也沒有任何回收車跟志工巡邏只能硬撐下去不然就要困死山中 而且山中路標示不清,容易走 ...

這世上真的有神人的存在呀

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By Anthony
at 2016-03-13T05:47
今年我們公司同事2個報南橫百K.. 一個月跑量沒破過300...頂多就是參加標馬的賽事,山地馬大概34X(櫻花馬),結果 初百馬冬山河他跑10個多小時,南橫更神 直接sub 10... 另外一個更神,身材不瘦175 接近90公斤,標馬都跑關門馬. 最近還腳踝受傷,月跑 量不到150吧 初百馬也是冬山河13: ...

台南市區哪裡能購買營養補給品

Agatha avatar
By Agatha
at 2016-03-12T20:40
(手機排版請見諒) 各位版友好 我即將參加3/20台南古都馬拉松(半馬組),想準備一些補給隨身攜帶。 之前爬文尋找營養補給品文章時, 大家推薦的羊羹或是巧克力我已經有準備了, 只是能量膠(能量果凍)或是營養棒似乎不太好找(爬文沒有找到店家資訊)囧 我去了東區中華東路的捷安特, 只有買到諾壯BCAA能量 ...

跑步/運動時的風衣外套 (目前看mizuno)

Margaret avatar
By Margaret
at 2016-03-12T19:22
大家好,最近想要買一件好穿的風衣外套 原本的意思是想說,慢跑或者是去運動、健身房之時能夠穿 又想春夏、夏秋之際騎車也可以穿的風衣外套 在店面找到這一件 http://www.mizuno.com.tw/04product/product_detail.aspx?pid=10543 結果是女版型啊!! 厚薄、 ...