七堵永平里民會堂的瑜珈班 - 瑜珈 Yoga

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By Ophelia
at 2007-04-15T16:24

Table of Contents

※ [本文轉錄自 Keelung 看板]

作者: PinkyRuRu (俺的電台放送中) 看板: Keelung
標題: 來七堵練瑜珈
時間: Sat Apr 14 12:00:20 2007

想學瑜珈的版友們~~趕快仔細看看~~


我朋友他們找一個瑜珈老師來七堵教我們瑜珈,
一個月 500元
已開課有一陣子了
不過最近人數越來越少~~之前天氣冷,大家都休息了~
從三十個人的光景到只剩八人了~ = =|||
老師有點不太想再教下去了~
如果五月人數不到20人的話,老師可能就不教了~~
想要學瑜珈的朋友們~~
如果有意思想學的話趕快找我朋友報名吧~~

上課地點:七堵國小後方 新永平里民會堂一樓(七堵圖書館永平館樓下)

上課時間:每週一、四 PM:18:00 ~ PM:20:00

收費:500元/月 月初繳費

想學的朋友可以打電話給我朋友或是寄站內信給我~~

我朋友的電話: 24566171 # 305、306 黃里幹事 (她在區公所上班)

一個月500元實在是很便宜
外面學一個月也要上千元
社區辦的媽媽教室也要個六、七百,而且不是長期的,頂多只有二、三個月而已
這個老師教的蠻認真的~~~
希望大家快來報名吧~ 至於能不能試上一堂的話,再問黃里幹事看看~~
夏天要到了~~練練瑜珈讓身材更均稱喔~~這班這樣停掉了真的很可惜~~

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Tags: 瑜珈

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2007-04-19T15:06
這位老師很認真唷!
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By Dora
at 2007-04-23T13:47
希望能夠一直上下去~ 這個月瘦了2kg XD
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By Sandy
at 2007-04-27T12:29
推 好想去喔借轉汐止版唷
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By Isla
at 2007-05-01T11:11
希望能撐到暑假..我就會報名啦~~
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By Gary
at 2007-05-05T09:53
學員會嚴重流失除了天氣冷之外,是不是有其他原因呢?
Ina avatar
By Ina
at 2007-05-09T08:34
因為來的都是媽媽級的,過年休了二個月忙打掃,開課後又
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By Jack
at 2007-05-13T07:16
天氣冷,又加上筋骨硬了~~就不來了~~

可吃什麼食物讓筋骨變軟嗎?

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By Blanche
at 2007-04-15T15:32
恩~~老師是在飯後喝醋 很快就可以讓筋變軟了 參考一下 ※ 引述《hinono (阿阿阿)》之銘言: : 通常在練習的時候 : 老師都不會停太久 : 你如果要拉後腳筋 : 可以停留四十到五十個呼吸 : 每天做 : 這各比吃藥有效 : ※ 引述《anneysophia (等待妹妹狗)》之銘言: : : 參加學 ...

新店學瑜珈

Quanna avatar
By Quanna
at 2007-04-14T22:12
上班了一段時間... 雖然體重沒有增加,可是體型上感覺胖了... 想在新店上瑜珈課... 不曉得大家可以推薦新店有哪裡比較適合初學者學的地方嗎? 因為很常加班,所以只能選擇假日上課 有研究過救國團、小雅瑜珈 不曉得大家比較推薦那個老師呢? 謝謝大家囉^^ - ...

請問加州瑜珈的評價

Damian avatar
By Damian
at 2007-04-14T17:33
因為還是學生,週末不定期要回南部 平日晚上不是要上課,就是要家教 最空閒的時間幾乎都是下午 看了救國團的課表,大概都不能去 只有一個週四的班可以上,覺得真是太少了! 看過加州瑜珈的課表,感覺滿符合我的要求的 可是大家都知道加州健身房的風評有點恐怖 我想在這邊問問看有沒有人能提供心得呢 我人在台中喔:) ...

請問金剛座做不下去怎麼辦?

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2007-04-13T00:35
我今天也問老師這個問題 老師是說,她自己也是有車禍受傷過,那時也是金剛座坐不下去 她說那就不要勉強自己在上課時做做不到的動作 只要儘量就好,痛的部位不用勉強 可以每天有空時就伸展腳踝 (就是腳尖向上、腳尖向下,都拉到極致這樣試著做) 這樣做多了…腳踝就會比較活絡了 也就漸漸可以坐下去了 給有 ...

不好意思問個笨問題>"<

Margaret avatar
By Margaret
at 2007-04-12T16:50
通常習慣帶著去那邊換ㄟ ※ 引述《japan393 (japan393)》之銘言: : 不好意思 : 想請問一下瑜珈褲內 還要穿內褲嗎? : 因為我看班上的人 : 都沒有內褲痕跡耶atat : 不過我的瑜珈褲再穿上內褲 : 痕跡就超明顯的 : 從家裡走出來都有點害羞andgt;and#34;andlt; ...