一般上課的情形？ - 瑜珈 Yoga

我只在邱素真公館班上過課

這裡的情況是
每週有固定一課是新生課
就是開給沒上過的新生
教每堂課開始時必做的拜日式及一些暖身動作
上過新生課後再上一般時段的課比較好

一般課的時候可跟老師提一下你是新生
老師通常回把你放在身邊關照
每個動作都會說如果新生或是做不到的同學可以改做成什麼姿勢
老師示範動作或是換學生做的時候口令都滿清楚的
每做完一套動作會屍攤調息

大部分的老師都是這樣
因為覺得老師不錯
所以就不計較有點給他小貴的邱素真啦

參考看看囉


※ 引述《kyae (kyae)》之銘言：
: 我上了幾堂課，覺得疑問頗多，但似乎不該直接歸咎於我上課的地方（或老師），
: 想先問問大家比較好：
: 1.是不是絕大多數的瑜珈教室，都很少會專為初學者開班？
: （至少從這兒看到的一些瑜珈教室網站看來是如此？
: 堂娜的教室有，可是真的滿貴的^^;;）
: 2.承上，那麼老師對於初學者，是否會提供較多的協助？
: （例如就算不起身指導，是否口頭上會說明初學者該如何？）
: 3.我對瑜珈非常非常粗淺的認識就是，瑜珈很重視呼吸，
: 好奇大家去上課，老師會花時間說明這部分嗎？
: 還是就直接帶動作了？
: （我上的老師幾乎沒有什麼講解，以動作為主，偶而提到某動作可以強化XX）
: 先謝謝大家的回應～:))

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