一篇關於帶球隊的文章 - 排球

= = 謝謝你又把我挖出來

技術面很重要 但 心態更重要~

訓練 ~>輔導 ~>激勵 ~>單位文化經營

你們女排的文化是什麼?? 要先列出來 很像遊戲規則要先訂好!!
在來 幹部的分配 隊長副隊長 訓練長 活動 文宣 跟總務
我這邊有檔案 需要寫信給我 我寄給你 內容有職掌的分配

排球打得不是個人 而是團隊
所以每一個環節與細節都很重要
從基本的接球 ~>舉球 ~>發球 ~>攻擊 ~>其它

沒有基本的下手接球 後面都不用說了@@~
所以很多新進人員 一開始要先把基礎打穩
用最短時間把 接球接好
接球有很深的學問
如果以解剖學來講

接球=手+腳 組合 所以光"手"的部分 就有手臂伸直 握住那地方往下壓
這樣可以避免你 擊球的時候 手很容易彎曲 @@ 當然還有很多小細節要注意

那腳呢? 一開始是你的腳的寬度是否舒適? 意思就是當你蹲的時候
會不會很好移動? 手不動 靠腳去送球 把球用腳的力量送到你要送到的地方
當然 這有一連串的訓練模式 能用最短時間讓你學會
縮短練球的次數與時間

相處的心態
意思是說~一個系隊的組成來自於各年級
所以要打破年級的隔閡 畢竟打球的時間都在練球
很少有時間去聊天講話 要透過活動 來更了解彼此
你不了解隊友 真正比賽的時候 你就不知道該怎麼協助他 如果當他狀況不好時
所以活動一定要舉辦 過去台大會舉辦生日慶祝 唱歌 系遊 或者其他活動
很像一個社團經營模式!!!這樣才能永續經營
大家才會覺得這系隊有家的感覺~~~
大家才會更愛來練球

不過練球真的會有瓶頸~所以 訓練之後 就是要輔導(調整練球心態)
在來就是激勵 好比說 一個月測驗一次 測驗過會有什麼獎勵跟懲罰?

要講真的講不完 因為這四年的經驗我學了很多很多東西
真希望有人可以把我的想法寫成一本書@@~哈哈哈~
這樣可以造福許多系隊的人 才不會不小心接到爛攤子不知道怎麼處理?
畢竟 並非每個人都有帶人的經驗
這也是我早期很想舉辦 如何經營系隊的講座??
我相信每個系隊都有經營的難處
要成立系隊很容易 但要經營? 哈哈~就需要企業管理的人才
系隊有錢 就有有錢的訓練方法 沒錢有沒錢的訓練方法
或者是有場地跟沒場地的訓練方式 並非一定要佔場地才能練球@@~

我覺得系隊都有一個迷思就是 一定要佔場地才能練球@@
如果連基本動作都沒有 佔場地根本就是多於
@@~不如乖乖去場下旁的牆壁練習比較實際
曾經長庚大學 就有問過我這樣的問題 萬一沒場怎麼辦?
哈 排球很有趣的是 不需要場地 只要一顆球 二個人就可以玩得很開心
跟籃球比較不一樣 因為籃球要有框
二個人有二個人訓練方式
三個人有三個人訓練方式
幾個人就有幾個人的訓練方式

有問題 可以在來信 @@ 不過大家對於 過河拆橋跟項鍊記憶猶深 哈哈
※ 引述《morinokuma (雜魚小K)》之銘言：
: 我想問一下
: 好久以前是不是有一篇關於帶系女排的文章
: 裡面除了帶技術之外
: 好像有提到相處的心態什麼的
: 那篇文章還在嗎?
: 問到後自刪...

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