一直學不會自由式換氣 - 游泳討論

Table of Contents

哈囉~想詢問大家自由式換氣問題!
上過兩三次游泳班了,還有以前大學的游泳課,但一直都學不會換氣,沒辦法很順暢,不
是會下沉就是氣不夠再不然就是會吃到水,不知道是那裡出問題,有google一下 ,
https://i.imgur.com/CX33zhc.jpg
上面說未必是換氣,可能是其他地方,有沒有人能建議這樣是找游泳家教還是再找游泳教
練從新學過呢?也請大家推薦新竹學游泳的地方或教練!謝謝!: )

真的不想再浪費錢,所以請大家推薦經驗豐富能針對換氣卡關的教練!

ps:我不怕水

--

All Comments

Connor avatarConnor2017-10-22
找一對一專屬教練試試
Liam avatarLiam2017-10-23
學好漂吧!大字漂跟浮屍漂兩個會轉身切換應該就行了
Valerie avatarValerie2017-10-28
平常人個別經驗:從蛙式練起,掌握到一次下水可游2-3000m
開始練自由式 也是會有換不到氣、吃到水、不順暢的挫折
Elvira avatarElvira2017-11-02
但是就是腦袋多想像正確換氣動作、多要求自己身體跟上
Jack avatarJack2017-11-03
多下水練習個4-5次 動作應該在專業眼中不及格 XD
但起碼可以很自在地游50m了
Callum avatarCallum2017-11-07
繼續練啊 你單邊都不肯自己練了 接下來另外一邊換氣咧?
再請一次教練嗎
Frederica avatarFrederica2017-11-11
上完課 自己游半個月 慢慢才抓到技巧 多練囉
Madame avatarMadame2017-11-14
先練轉身吧
Odelette avatarOdelette2017-11-16
我蛙式游了20年 去年才學會自由式 一開始和你一樣 後來
在游池旁看別人游再慢慢練習就會了
George avatarGeorge2017-11-16
仰式、自由式能隨時轉換,就能換氣啦^^
Belly avatarBelly2017-11-18
韻律呼吸練習久一點 然後專注 呼吸的節奏 自然就會~
Ivy avatarIvy2017-11-21
可以先練拿浮板單邊換,但是不要死抓板子
Quanna avatarQuanna2017-11-25
游的不夠多
Oliver avatarOliver2017-11-29
轉身體不要轉頭!