一直學不會自由式換氣 - 游泳討論

By Necoo
at 2017-10-22T12:10

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哈囉~想詢問大家自由式換氣問題！
上過兩三次游泳班了，還有以前大學的游泳課，但一直都學不會換氣，沒辦法很順暢，不
是會下沉就是氣不夠再不然就是會吃到水，不知道是那裡出問題，有google一下 ,
https://i.imgur.com/CX33zhc.jpg

上面說未必是換氣，可能是其他地方，有沒有人能建議這樣是找游泳家教還是再找游泳教
練從新學過呢？也請大家推薦新竹學游泳的地方或教練！謝謝！: )

真的不想再浪費錢，所以請大家推薦經驗豐富能針對換氣卡關的教練！

ps:我不怕水

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All Comments

By Connor
at 2017-10-22T13:56

找一對一專屬教練試試

By Liam
at 2017-10-23T23:46

學好漂吧！大字漂跟浮屍漂兩個會轉身切換應該就行了

By Valerie
at 2017-10-28T07:03

平常人個別經驗：從蛙式練起，掌握到一次下水可游2-3000m
開始練自由式也是會有換不到氣、吃到水、不順暢的挫折

By Elvira
at 2017-11-02T00:35

但是就是腦袋多想像正確換氣動作、多要求自己身體跟上

By Jack
at 2017-11-03T00:51

多下水練習個4-5次動作應該在專業眼中不及格 XD
但起碼可以很自在地游50m了

By Callum
at 2017-11-07T05:42

繼續練啊你單邊都不肯自己練了接下來另外一邊換氣咧？
再請一次教練嗎

By Frederica
at 2017-11-11T22:10

上完課自己游半個月慢慢才抓到技巧多練囉

By Madame
at 2017-11-14T20:27

先練轉身吧

By Odelette
at 2017-11-16T14:33

我蛙式游了20年去年才學會自由式一開始和你一樣後來
在游池旁看別人游再慢慢練習就會了

By George
at 2017-11-16T23:09

仰式、自由式能隨時轉換，就能換氣啦^^

By Belly
at 2017-11-18T16:31

韻律呼吸練習久一點然後專注呼吸的節奏自然就會~

By Ivy
at 2017-11-21T13:09

可以先練拿浮板單邊換，但是不要死抓板子

By Quanna
at 2017-11-25T19:28

游的不夠多

By Oliver
at 2017-11-29T08:14

轉身體不要轉頭！