一樣是討論自由式換氣問題 - 游泳討論

自由式的換氣，在精華區一篇文章有看到討論，
換氣時，要選擇右邊或左邊，文章是提到自己習慣就好，
以往我也都是習慣右邊換氣，
但是游一段時間後，我開始覺得有問題了；

首先是頻率問題，
右邊換氣的話，左手划完又要換右邊換氣，感覺頻率太頻繁，
如果降低頻率，右邊換氣完，左手划、右手划、左手划，然後再換氣(也就是兩輪)
這樣的話，在水中待太久，小弟的肺活量無法應付得過來XD。

第二是肌肉發展性問題，
因為換氣時，背部需要有小轉身的動作，才能有效地轉頭換氣，
如果自由式長久地游下來，都是以右邊換氣，
想必右邊背部某些肌肉會相對地較左邊發達，
以後可能會產生問題，或是造成肌肉不協調的不美觀。

所以現在小弟在練習自由式時，都是左右互換氣，
(不過這也是觀察泳池裡一些游自由式老手的方式)

右邊換氣 => 左手划、右手划 => 左邊換氣 => 右手划、左手划 => 右邊換氣

只是原本右邊換氣尚未純熟，又得習慣左邊換氣的方式，
實在是一整個亂，也喝了不少水XD

相信板上應該有板友有過相同經驗的吧
不知是否有沒有什麼經驗或建議可以分享一下的呢?
還是說，持續練習就對了?!

感謝!!

--