一個沒打過棒球的人 3個月改造了建仔 - 棒球

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一個沒打過棒球的人 3個月改造了建仔


〔特派記者羅志朋／美國亞利桑那州報導〕一個從未打過棒球的人，可以改造並深遠影響
一個曾在大聯盟兩度單季拿下19勝的投手，這不是電影情節，而是真實故事，主角是渥爾
佛斯和王建民。


渥爾佛斯訓練見成效

這幾年建仔自評沒找到最順的投球動作，出手位置也不是很好，導致身體負擔大，投球狀
況也起伏大，這問題一直困擾著他。


去年11月在經紀人引薦下，建仔接受渥爾佛斯指導，渥爾佛斯在美國德州成立棒球學校，
曾協助包括卡茲米爾在內許多受過傷的投手東山再起。


右肩更協調恢復力快

建仔表示，渥爾佛斯主要是看他的投球動作和姿勢，針對身體不足和需要加強的部分，先
跟訓練師討論開出菜單，由訓練師協助訓練。


經過3個月強化訓練，建仔說，球速部分倒沒有太大提升，也不是訓練重點，最大幫助在
於投球時右肩較順，肩膀壓力也沒那麼大，動作更協調且輕鬆，身體疲勞恢復時間也縮短
。


和去年春訓相較，建仔認為，現在身體狀況好很多，「用渥爾佛斯的訓練方式，從春訓到
現在我常投球，身體沒有感覺到太大壓力，恢復力也較快。」


建仔透露，渥爾佛斯從未打過棒球，後來鑽研棒球科學訓練，並成立棒球學校，「他跟我
說，一開始常失敗，但從失敗中學習，愈來愈好，我相信他的專業，今年球季中會持續依
照他開的菜單做訓練。」


上一次建仔登上大聯盟已是2013年，今年在名師渥爾佛斯協助下，若能東山再起重返大聯
盟，將是一大勵志故事。

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