建仔調手臂姿勢 肩膀減壓投更穩 - 棒球

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建仔調手臂姿勢 肩膀減壓投更穩


2016年02月25日

【謝岱穎╱綜合報導】王建民今年獲邀參加皇家大聯盟春訓，自2月20日報到昨已進入第3
天訓練，中央社昨在美國亞歷桑納州驚奇市的皇家基地專訪建仔與投手教練艾蘭德(Dave
Eiland)，建仔重點是藉調整手臂的姿勢來減輕肩膀壓力，希望增加穩定性。而且在春訓
熱身賽開打後，可能會以後援投手登板。


目前春訓重點只是在把身體熱開，建仔曾試投給艾蘭德看，他說：「現在就是要減輕肩膀
的壓力，壓力太大的話，4天內比較難恢復到最好的狀況。」回顧去年表現，他說：「之
前常常一場好一場不好，沒那麼穩定，所以就是用手的姿勢來讓肩膀壓力減少，就朝這目
標去做。」


艾蘭德:建仔狀況還不錯

艾蘭德曾是建仔洋基時期投手教練，皇家會簽建仔，他也是關鍵之一。艾蘭德說：「春訓
才開始，明天才剛要進行10天的投打對決實戰練習，到時候才會比較了解投手狀況，我是
覺得他到目前為止狀況還不錯。」至於建仔目前該做的，艾蘭德說：「他不必去想那麼多
，不必想明天如何，就是把今天的事做好就行了。」

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