一些羽球的問題(about手腕跑位) - 運動

By Lucy
at 2006-07-28T00:00

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我是羽球初學者
學長說
我不是用手腕打球的人
沒辦法發揮手腕的力量
這要怎樣改進阿
還有我的雙打跑位一直感覺怪怪的.........
我觀念是
球再高處時人在兩邊
進攻時站前後
這樣有啥問題阿
朋友一直跟我說你要玩雙打型還是混雙型
我都聽不懂有差嗎?
還有就是如果我一直跟同學打(也是初學者)
這樣我們會有進步嗎因為教練很難找(我們也有經濟上的問題)
最後的問題平常用塑膠球打可以嗎?(例如請同學餵球給我)
因為羽毛球真的很貴我們只是一個窮學生
負擔不起龐大的羽球支出
希望羽球部會變成貴族運動

Tags: 運動羽球

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By Agnes
at 2006-07-29T15:55

手腕是打羽球主要用力的部位，所以如果手腕有力的話，即使不用手臂的力量也能將球擊的很遠。如果想練手腕，反拍的平球比較能用到手腕的力量。用啞鈴也是可以(只練手腕、不是練手臂喔)。其實只要打球多注意，不要因為想大力而將手臂整個甩出去(容易受傷)，想著用手腕，打球會比較靈巧。
雙打跑位，基本上是看你伙伴打的球，再決定你站的位置。如果你的夥伴打的是高遠球，就要站兩側；如果打的是小球、殺球、切球等攻擊性的球，就要站前後(以兩個人目前站的距離，誰離網子近，誰上網)。
雙打型指的是男男對男男、女女對女女，混雙就是男女對男女。
跟較厲害的同學打，比較容易進步；而且練習的時間越多，越容易進步。
(我個人的經驗是參加校隊，進步的越快)
用塑膠球當然也可以打，不過我比較不推薦，因為基本上羽毛球跟塑膠球打起來的球感還是不一樣，如果習慣塑膠球的重量，會覺得羽毛球比較重。
如果打球能夠擊在羽球的球頭部位，不要打在羽毛上，球就比較不會壞。

By Audriana
at 2006-08-01T18:59

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By Frederic
at 2006-08-01T23:56

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By Blanche
at 2006-08-01T07:46

一、《握拍一定要正確》，有的人準備的時候握拍是正確，可是一旦出手就不一樣了，《手腕一定要放鬆》........
二、雙打跟混雙最大的不同就是進攻時前後位置站的人不同
1.雙打--就如同一般跑位，站兩邊時，誰切小球誰就往前跑，較沒有分誰是攻擊手
2.混雙--一般都以男生實力較強，站在後面主攻，女生儘量不往後場跑，女生是在網前負責攔網，製造機會，讓對方挑球，讓我方攻擊。《例如：男女站兩邊，男生切小球，女生就要跑前面，男生跑到後面準備下一波的攻勢。》
三、儘量找比自己強一點點就好，不要找實力差太多的哦！
你可以去參加俱樂部、社團啊！只要一點點錢就行，又有提供球、場地、還有實力不錯的球友，跟請教練比起來省多了
四、球不一定都要打新的吧！像我們練習也都用舊的啊..就是比賽淘汰的球...那用來練習就很好打囉！

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