一些問題 - 游泳討論

以我的教學經驗，成人與小孩的教學方式不同

一般我的學生是成人的話，我都不會執意去糾正他的動作

畢竟已經習慣路地上的用力方式，轉換到水面上用的肌肉群與陸地上均不大同

所以我第一個灌輸他們的觀念就是，游泳是很放鬆的運動

只要能游的動，掉到水裡能自救，那就OK了...

所以你說值不值得，這是看個人的，成人在學游泳遇到的困難會很多

有些克服的人會說值得，沒克服的人會覺得沒必要

因人而異囉，你可以先試著在水裡放鬆你的下半身，不要在意速度

只要注意你的屁股有沒有浮上水面就好，行進間能屁股浮在水面的打水

換氣自然就很容易學了，加油吧!!

※ 引述《kuwata18 (金剛伏魔神通)》之銘言：
: 我是個27歲的大一生，目前因病休學，晚上有在學跆拳道，但由於都是小朋友
: 居多，所以授課的嚴格度不會像要求選手那樣，減不到幾公斤。
: 我之前有參加團體游泳班，但只有為期十天，我的問題是在要換氣的時候
: 雙水踢水會不自覺停下來，身體便往下沉遑論換氣，還有我的頭部是軸心轉
: 換氣，頭好像會抬得稍微高一些變後面會下沉。
: 現在有心想要把吃抗憂鬱劑增加的體重跟青春期沒有隨著身高長高的多餘體重
: 減下來，想問的是一對一教學真的值那個價錢嗎?
: 我目前沒有經濟能力故有此一問

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