【如何選擇適合自己的武術?】 - 武術 Martial Arts

※ 引述《alikhan (阿里罕)》之銘言：
: 逛到的
: 我猜作者有看武術板
: 大多寫得不錯
: 引用自
: http://blog.xuite.net/otaval615/blog/68259718
: 201304132155【如何選擇適合自己的武術?】(持續更新
: 1248武術/格鬥雜談 好文轉寄
: 最近有很多朋友問我哪種武術比較適合自己?
: 他們問的問題當然不外乎這些:
: 「我的手腳協調性不好，學____適合嗎?」
傳武

拉筋、站樁、虛靈頂勁、鬆上半身、提肛、呼吸、意想丹田、氣沉丹田湧泉、按壓拍打身
體.......等等動作手腳不協調應該可做到
: 「我蠻笨的，有沒有簡單一點的武術?」
傳武

虛靈頂勁 呼吸 拉筋 站樁 提肛 鬆上半身 氣沉丹田湧泉 意想丹田 按壓拍打身體...應
該不難(?)
: 「我體力不好耶，有練起來比較輕鬆的武術嗎?」
傳武

虛靈頂勁 站樁 鬆上半身 呼吸 氣沉下半身 意想丹田 按壓身體 提肛 拉筋 ...不輕鬆，
但不需要好體力

跆拳道(?
本版2496篇 #16ED8YJe

剛剛才發現這篇po文有被收到精華區
: 「我不想要肌肉變大塊耶，有沒有適合我的武術?」
同上 不拿P幣了

--
#1HwrKHf5 (C_Chat)

--