「跑一壘不超過5秒」陳連宏回獅隊讓二軍 - 棒球

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By Jack
at 2020-07-07T14:33

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※ 引述《whj0530 (億載金城武)》之銘言：
: 原本統一獅二軍練球時間到中午12點，陳連宏6日就增加體能課表，讓練習時間延長到下
: 午兩點左右，高建三說，「訓練上節奏會快一點，積極一點。」談到目前在二軍執教的方


中信的二軍訓練時間

早上6:00起床

08:00~11:00 體能訓練

14:00~17:00 守備、打擊、投球技術訓練

18:00結束訓練，大多球員都會吃完飯後繼續夜訓加強




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學生：你要當就當，何須多言
教授：偶不會當你，偶會好好滴愛你

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Tags: 棒球

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2020-07-08T12:16
難怪被爪爪修理 練球時間都輸人
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By Jack
at 2020-07-09T10:00
看報導07:00開始晨跑 20:30才結束夜訓 排的很滿
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By Carolina Franco
at 2020-07-10T07:43
中信二軍地獄啊 去過會更努力留一軍
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By Robert
at 2020-07-11T05:26
季初我爪還被笑練那麼晚是在練什麼東西QQ
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By Jack
at 2020-07-12T03:10
而且聽說這樣才日職的五分之二而已
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By Dinah
at 2020-07-13T00:53
說不定人家是2點練到2點
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By Candice
at 2020-07-13T22:37
才日職的五分之二？日職一天是有48小時嗎？
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By Isabella
at 2020-07-14T20:20
訓練量 不是訓練時間 ex:跑步距離
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By Edwina
at 2020-07-15T18:03
怪聲都可以治好菜單 請不要低估
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By Ivy
at 2020-07-16T15:47
威漬的意思是說台灣休息量很夠 不會太操勞
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By Edith
at 2020-07-17T13:30
五分之二是威助說的啦 可以去找他受訪的影片
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By Eden
at 2020-07-18T11:14
之前我很喜歡說過~職棒練習量比他高中時少很多
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By Kama
at 2020-07-19T08:57
職棒球員不是高中生，訓練量還是要看個人
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By Genevieve
at 2020-07-20T06:41
但如果你的實力不足，還不努力補強缺點，沒法生存的
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By Daniel
at 2020-07-21T04:24
lingling一天都練40小時
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By Belly
at 2020-07-22T02:07
農場規模會影響到訓練量阿，說2/5也沒什麼問題吧
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By Tom
at 2020-07-22T23:51
美式=＞自主訓練 日式=＞教練給菜單 台灣適合哪一種？
至少農場（新人）比較適合日式訓練吧
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By Noah
at 2020-07-23T21:34
一軍適合美式 二軍適合日式
你一軍就是實力夠才有本事讓你自主 二軍練不夠就再練
練習量都輸人怎麼上一軍?
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By Emma
at 2020-07-24T19:18
自主訓練要有錢 而且不能練錯（練到高爾夫球）
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By Caitlin
at 2020-07-25T17:01
當總教練也很辛苦 自己也要配合球員的行程
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By Callum
at 2020-07-26T14:44
真的好像當兵ww
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By Skylar Davis
at 2020-07-27T12:28
威助：你聞過凌晨一點的屏東豬屎味嗎？
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By Quintina
at 2020-07-28T10:11
美式邦：練到13點就夠了
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By Tracy
at 2020-07-29T07:55
美式練到13點是紐約時區嗎
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By Gilbert
at 2020-07-30T05:38
威助:https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=437507
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By Gilbert
at 2020-07-31T03:22
威助真的是超棒的二軍教練,爪爪真的賺到
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By Charlotte
at 2020-08-01T01:05
爪二這訓練菜單我光用看的就全身酸痛

姚雨翔

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By Zora
at 2020-07-07T14:02
炸了文化王牌姚杰宏 兩分炮 統一二軍4：2大專明星 大學長上去一軍之後穩定先發之下 相信姚雨翔可以越來越強的 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z01RD. - ...

返臺加入中職？ 陳偉殷：編造的報導

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By Necoo
at 2020-07-07T14:00
自從陳偉殷遭西雅圖水手釋出後，出現許多他是否可能回臺灣加入中華職棒的揣測，對此 他今天（7日）在社群網站上澄清，從沒有討論過這些事，那都是編造的報導。 除了外界的討論外，中職會長吳志揚也將在9日與陳偉殷見面，全力爭取他的加盟。但今 天陳偉殷在社群網站上發文指出：「最近持續在訓練，也即將進入sim game（ ...

兄弟今晚拚亮燈　運彩開盤看好桃猿

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By Christine
at 2020-07-07T13:50
兄弟今晚拚亮燈　運彩開盤看好桃猿 https://sports.ettoday.net/news/1754630 東森新聞雲 https://cdn2.ettoday.net/images/4965/d4965326.jpg 中職上半季進入補賽周，中信兄弟、樂天桃猿7日在桃園球場進行關鍵戰役。兄弟由 ...

「跑一壘不超過5秒」陳連宏回獅隊讓二軍

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By Faithe
at 2020-07-07T13:47
「跑一壘不超過5秒」陳連宏回獅隊讓二軍繃緊神經 記者楊舒帆／台中報導 統一獅找來陳連宏回鍋擔任二軍整合教練，1日正式報到，灌輸態度和精神的觀念，讓二 軍球員馬上有感，必須繃緊神經。 統一獅教練團向球團建議，找農場總管提升球隊運作，陳連宏成為首選，二軍總教練高建 三也是從球員退休後，今年首度接任教練，陳連 ...

象猿爭冠大戰　林智勝隨隊一軍

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By Freda
at 2020-07-07T13:40
https://sports.ettoday.net/news/1754613 象猿爭冠大戰　林智勝隨隊一軍 記者歐建智／台北報導 中信兄弟林智勝近期在二軍打擊狀況不錯，今天（7日）中信兄弟在桃園出戰樂天桃猿， 林智勝將隨隊一軍。 林智勝7月5日在二軍單場4打數有3支安打，其中有1支全壘打，打 ...