「老虎」黃子鵬季中特訓 希望今年表現讓阿嬤驕傲 - 棒球新聞

2019/04/29 18:23

〔體育中心／綜合報導〕Lamigo桃猿投手黃子鵬，自2019開季至今表現持續穩定，然
而賽季相當漫長，為保持一整年最佳狀況，黃子鵬著重自我加強體能訓練，不僅追求
精實肌肉量，更持續強化個人的肌力與力量訓練，希望爆發力能更提升。

對於今年賽季截至目前的表現，黃子鵬透露心情：「我就是持續努力、盡力去投！每
場比賽都要突破上一次，目前專注在持續修正狀況，在自己的位子要扛住壓力，冷靜
壓制對方的打者。今年開季前有拍一部影片到屏東，阿嬤說希望我可以膽子更大一點
，我也希望今年的表現可以讓阿嬤驕傲，有『面子』帶著我的球衣為我加油！」

黃子鵬認證專業教練課程的規劃主要著重基礎訓練，幫助提升身體動作的靈活度，加
強背部、腿部肌力，讓投球時更穩定，子鵬分享：「因為賽季很長，我一週中至少會
花4-5天健身，因為比賽場次很多，所以健身時間不會很長但會頻繁，必須保持身體持
續活動！」在健身的特訓上，子鵬多偏好運用器材來產生阻力，來強化肌肉收縮，達
到增加肌肉量的訓練。

本次Red Bull攜手健身工廠，由子鵬與健身工廠教練共同打造健身菜單，只要於
2019/5/1-6/30期間於健身工廠購買任1罐Red Bull能量飲料可獲得1點，集滿3點即有
機會獲得『Red Bull運動員黃子鵬認證 專業教練課6堂』；活動期間新加入健身工廠
的會員可以獲得限量『Red Bull健身開動組』1組，希望讓更多喜愛棒球的球迷或熱愛
健身的粉絲，都有機會體驗到專為運動選手客製化的課程。


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