「洪」荒之力操悍將 要治軟手老毛病 - 棒球新聞

2020/02/02 05:30


〔記者龔乃玠／高雄報導〕富邦悍將去年在球季後段失速，掉出龍頭寶座，導致連3年
台灣大賽落空，洪一中接掌兵符後，移植過去在桃猿時期的訓練模式，欲強化體能、
改善富邦「軟手」老毛病，龐大訓練量不僅選手有感，連日籍教練也認證。

富邦春訓一改練到下午1點的傳統，昨安排戴培峰、王正棠和于森旭特打、特守，從8
點練到下午5點。上午持續1個小時的體能訓練中，投手群運用各種器材，不停來回折
返跑，許多主力於短暫休息中在地上喘氣。

訓練、技術同步

古久保讚精實

日籍投捕教練古久保健二在旁看投手苦中作樂，直呼練習量確實滿多的，有別於日職
球員多半在1月操跑步、2月練技術，兩者同時進行，精實不少；加上台灣南部氣候溫
暖，在球場上的整體練習比日本還多。

富邦去年一度在龍頭待上1個月，球季最後2個月卻無法守住，洪總評估可能是因體力
下滑，決定從體能訓練做起，「富邦以前著重在重訓上，跑步比較少，既然效果沒那
麼好，那就改變訓練方式，多跑一點。」

洪一中強調，將過往的訓練方式帶來富邦，不一定是對的，年底才會知道成果，好的
話就維持，不好就再修正。即便訓練有別以往，洪總觀察資深球員都很認真帶頭做，
氣氛相當融洽。

高國輝也表示，春訓就是要針對不夠好的地方進行調整，儲備一整年的能量，「練習
量是比較多，但我還滿習慣的！」


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