《跑步，該怎麼跑》博客來1/3 66折 - 路跑 Road Running

By Queena
at 2013-12-30T01:45

Table of Contents

※ 引述《SURREALTMR (neil)》之銘言：
: 是一般版.不是dvd版
: http://www.books.com.tw/activity/gold66_day/
: 沒看過dvd版.不知道那個比較好

我是買書，看完以後覺得不實用，很多地方不懂，還必須上路跑版爬姿勢跑法的討
論串才能稍微釐清一些，爬文有一張作者來台演講會上的圖http://ppt.cc/2iHo，
其實還是很難清楚的了解，大概是2012年10月的時候。
因為書很難懂又不想再花一次錢，所以沒打算買DVD。

那怎麼辦?

沒能怎麼辦，繼續赤腳練習囉~
直到今年在網路上找到譯者徐國豐教練的演講影片才總算一解我對姿勢跑法心中的疑問!
發布時間是今年7月，真的等好久，而且看標題也不知道是在講解姿勢跑法...
影片最後也有提到徐教練翻譯這本書時也是有很多地方不懂等到作者來台交流後才釐清
的，所以我還是推薦先看演講影片好了。

【該怎麼練，才能跑好一場馬拉松】 Part1 - 徐國峰
http://www.youtube.com/watch?v=EC6yIBVpHgk&feature=share

如果之前有看過天生就會跑的話就很容易進入狀況了，不用擔心聽不懂這場演講。

至於書或是DVD哪個好用，要請都有看過的版友補充了。

--

All Comments

By Enid
at 2013-12-31T12:18

我就是看過書也看過DVD的人... 老實說書感覺比較像作者集畢生精華所著的"姿勢跑法使用說明書",可是大家都知道,說明

By Adele
at 2014-01-01T22:52

書沒人在看的,看了也不知道這句話說的到底是指哪個地方...

By Skylar DavisLinda
at 2014-01-03T09:25

DVD就有點像鄭多燕那類"跟著做就對了"的教學影帶裡面有很多動作的影片,依照程度照著做,很快就會上手

By Thomas
at 2014-01-04T19:59

可是DVD裡缺點就是完全沒講解,所以只能跟著做,也不知道為何要抬腿,為何要踢屁股,etc..

By Charlotte
at 2014-01-06T06:33

如果只能選一個,我選書 :P 然後努力看懂他,揣摩動作 :P

By Kumar
at 2014-01-07T17:06

同意.要先跑出心得之後,看這書才有些許的感覺.

By Ursula
at 2014-01-09T03:40

不然很難懂他在說什麼.

By Delia
at 2014-01-10T14:13

我只有買書,也有同樣的感覺...光看書真的太抽象很難懂

By Charlotte
at 2014-01-12T00:47

沒錯..要先跑出心得.在心得中了解自己的缺失,這樣比較容易接受作者所想表達的.

By Queena
at 2014-01-13T11:21

我都有,但我覺得買DVD就夠了,動作直接做給你看,書很抽象

By Mary
at 2014-01-14T21:54

而且我買的DVD版還有附贈一本精華小冊子,很夠用了

By Gary
at 2014-01-16T08:28

請問DVD名稱是甚麼中文的? 台中哪裡有賣?

By Ursula
at 2014-01-17T19:01

打算先買書再買DVD的人留@@

By Olga
at 2014-01-19T05:35

打算先買書再買DVD的 https://noxiv.com

By Dorothy
at 2014-01-20T16:09

可是DVD裡缺點就是完 https://muxiv.com

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