以前剛接觸有氧時, 參考了精華區的文章來選購有氧鞋
("鞋子腳掌部分 要有深深的刻紋2-3道, 足弓的部分要凹,
腳跟的部分要有橋樑 / 氣墊 / 彈簧....),
這的確幫了我很大的忙, 好幾次幸好鞋子的保護, 腳才沒扭傷,
最近迷上了Zumba, 跳完後下堂接著有氧課, 都是穿著這雙有氧鞋來跳,
不過今天發現鞋子側邊已開, 打算再買雙新鞋,
考量到以後應該會持續上Zumba課, 因此想請問這兩種運動的鞋子是否可共用 ??
謝謝~
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("鞋子腳掌部分 要有深深的刻紋2-3道, 足弓的部分要凹,
腳跟的部分要有橋樑 / 氣墊 / 彈簧....),
這的確幫了我很大的忙, 好幾次幸好鞋子的保護, 腳才沒扭傷,
最近迷上了Zumba, 跳完後下堂接著有氧課, 都是穿著這雙有氧鞋來跳,
不過今天發現鞋子側邊已開, 打算再買雙新鞋,
考量到以後應該會持續上Zumba課, 因此想請問這兩種運動的鞋子是否可共用 ??
謝謝~
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