Yaya老師的瑜伽課程 - 瑜珈 Yoga

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By Andrew
at 2011-05-27T00:26

Table of Contents



http://ppt.cc/t-0D

Yaya陸怡心老師是政大瑜珈的指導老師

也是之前在台大瑜珈社團授課的老師

每年都會出國進修瑜伽

目前有自己的瑜伽教室囉

有什麼問題歡迎寫信問老師喔

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Tags: 瑜珈

All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2011-05-28T03:58
有人也有興趣嗎? (想衝九折)
Lily avatar
By Lily
at 2011-05-29T07:29
教室環境如何呢
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By Jacob
at 2011-05-30T11:01
老師有說是新教室,乾淨整潔
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By Skylar Davis
at 2011-05-31T14:32
我想跟九折
Mary avatar
By Mary
at 2011-06-01T18:04
離我家太遠了 QQ
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By Hedwig
at 2011-06-02T21:35
我也想加入團報九折 有意願的人寄站內信給我好嗎要是在6/4以前湊到五個就可以跟yaya老師報名了^^

請問市面上有效的瑜珈師資證照？

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By Enid
at 2011-05-20T22:33
除了國內中華民國瑜伽協會 和兒童瑜伽協會的證照外 有沒有是瑜伽師資界職場上認同的瑜珈認證？ RYT算是嗎？ 費用大概多少，需要出國嗎？ 有人考過嗎？ 另外，請問最便宜的瑜珈師資認證？ 考照時可能碰到的困境是什麼？ 感恩＿／　＼＿ 願大家平安寧靜 - ...

檸檬樹的瑜珈老師

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By Gilbert
at 2011-05-20T00:26
最近想報名檸檬樹的課程 不知道版友有無推薦的老師?(女的喔) 之前在學校上過淑萍老師的課，覺得還不錯~ 想問看看還有沒有其他不錯的老師? 謝謝喔:) - ...

腳底板抽筋

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By Kristin
at 2011-05-19T18:49
想請問各位瑜珈前輩 小妹我練習瑜珈快半年了 大約每周2~3次 但有個問題從剛開始練習瑜珈到現在都一直困擾我 就是每當進入英雄式、三角式...等， 需要後面那隻腿伸直，腳往外踩平的體位時 腿伸直、往外踩平的腳底總是會抽筋~ 換一隻腳踩平，也會抽筋 所以導致於這類的體位練習都做不完全 想知道有人也會這樣嗎?! ...

貓式上看時會暈眩

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By Selena
at 2011-05-19T15:12
動作可以再更慢點（反正又不趕時間） 仰脖子時，眼睛不需要看天花板，可以沿著鼻子看前方地板，（不是鬥雞眼） 對暈眩應該可有改善。 對我來說，睡不好精神不好，在站姿動作也是暈到不行.... 如果你真的很暈，可以改成仰躺，屈膝， 手放在臀部兩側，吸氣臀部微微離地，吐氣回地板 類似簡易的橋式， 也有貓牛拱背的效果 ...

葆體瑜珈好嗎??

Joseph avatar
By Joseph
at 2011-05-19T15:08
我是在葆體完成師資訓練的練習者， 目前也在葆體練習， 葆體是小班教學（除阿斯坦加外大多10以下）， 老師可以照顧到每一個人，或針對個人身體狀況設計動作。 可以請櫃臺人員挑初學者的課讓你試上。 ※ 引述《cola0920 (扣辣)》之銘言： : 各位好 : 我是想接觸瑜珈的新人 : 剛剛在GROUPON看 ...