WTA休賽期探秘：斯托瑟苦練體能 - 澳網 Tennis

WTA休賽期探秘：伊萬忙備戰新賽季 斯托瑟苦練體能
2010年12月18日11:12 新浪體育

　　新浪體育訊　北京時間12月18日消息，在經歷了一個漫長的賽季之後，WTA眾女將在
休賽期又會做些什麼呢？即便不用再在球場上拼命奔跑，球員們還是離不開各種各樣的運
動和活動。下面就讓我們去看下這個休賽期，她們都幹了些什麼：

　　由於大多數巡迴賽都是在北美以外進行，雙打排名第三的胡貝爾選擇留在德克薩斯州
的家裡。在那裡，她和丈夫托尼開設了一家擁有15片網球場的網球學校，就在一個大農場
上。“我在農場工作，收割、犁地等等。休賽期只意味著我不用重複每天的網球訓練，但
我可不會歇著。”此外胡貝爾還幫助自己的基金會首次舉辦慈善活動。

　　數周來，胡貝爾唯一沒有做的就是進行訓練。很多球員在休賽期都不會訓練，她們會
利用這個難得的假期好好放鬆一下。今年排名創生涯新高(世界第五)的澳大利亞人斯托瑟
就是如此。11月，她只上過網球場一回。斯托瑟的家就在黃金海岸，大多數時候，她選擇
游泳或者騎山地自行車。

　　不過，有些球員依舊會在休賽期重拾球拍 有時候是為了打表演賽，與球迷互動或者
做慈善。她們會去往一些富有異國情調的地方，欣賞美景之餘還能得到高額的出場費。例
如今年年初大威和莎娃聯手在泰國奉獻一場表演賽。而上個月，世界第一沃茲尼亞奇和阿
扎倫卡在寒冷的白俄羅斯進行了一場慈善賽。兩位姑娘與白俄羅斯總統一起進餐，還去了
一家兒童癌症醫院，並且與球迷交流，這一切都是為了醫院籌款。

　　網球或者網球之外，即便是在休賽期，球員們也難以抵擋運動的誘惑。或許運動強度
不會像賽季期間那麼大，但球員們依舊不敢鬆懈，她們要為即將到來的新賽季做好充分的
準備。划皮艇就是斯托瑟的另類訓練方式之一：“休賽期是個好機會，我能進一步提高自
己的體能。”

　　前世界第一伊萬諾維奇很清楚休賽期會對新賽季造成怎樣的影響。“休賽期的訓練同
樣很重要。它能幫助你更好地迎接新賽季。(2007年)可能是我生涯到目前為止準備最充分
的休賽期，接下去我打出了生涯最好的賽季，我不認為這是巧合。而我在2009年之前的準
備並不理想，我也因此陷入了低迷。”

　　當男選手還忙於征戰年終總決賽時，已經有不少女選手開始進入訓練館，或者重返球
場。休賽期是彌補不足、改進技術的最理想時機。聯合會杯決賽後，法網冠軍斯齊亞沃尼
就表示自己有三到四方面需要改進。當被問及具體是什麼時，她半開玩笑地表示：“我不
告訴你，但(到時候)我會展示給你看。”隨後斯齊亞沃尼透露了其中的一樣，那就是發球
。

　　也有不少球員選擇在休賽期對團隊進行調整。胡貝爾換了新的訓練師和教練，她還透
露明年會和俄羅斯人佩特洛娃搭檔。而莎娃的團隊中增添了新面孔，那就是瑞典人托馬斯
。伊萬也有了新教練格瑞恩。

　　此外，休賽期也是養傷的好時機，例如自溫網之後就高掛免戰牌的小威。而其他球員
也不用擔心會缺席比賽，揚科維奇和佩內塔都接受了眼部手術。今年有不少大牌球員都因
傷提前結束賽季，包括威廉姆斯姐妹、海寧、莎娃、庫茲涅佐娃、薩芬娜。這也使得這個
休賽期格外引人關注。

(Chen)http://sports.sina.com.cn/t/2010-12-18/11125371898.shtml


Sam官網的體能訓練照片集
http://samstosur.com/2010/12/01/sam-hits-the-training-track/

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