WORLDGYM MV舞蹈心得 - 有氧運動 Aerobics

之前都是上靜態的瑜珈課居多
但上久了感覺還是有點膩
後來決定體驗一下舞蹈課程
選了MV舞蹈
唱唱跳跳的應該還不錯(?

大家如果常看歌手的MV
裡面會有很多人唱唱跳跳
MV舞蹈就是跟著裡面人的姿勢一起跟著跳
有些動作還會需要兩人一組一起做
而且MV舞蹈很多動作相比瑜珈真的難很多
又需要蹦蹦跳跳的

本來以為很簡單
實際跳才發現我手腳如此不協調XDD
每首MV長度不太一樣
上完課也是真的很累
如果喜歡流行音樂熱舞的人
可以試試看這堂課

有人之前有跟到鬼鬼吳映潔的活動嗎?
https://i.imgur.com/oCN5s1d.jpg
https://i.imgur.com/dfNMidy.jpg
要不是那天加班我就去了 真可惜QQ

--