Wings For Life - 非官方pacer - 路跑 Road Running

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https://goo.gl/Xa12Rw

這場活動其實沒有pacer,運動筆記特別詢問配速列車大家的意見,
邀請列車長們自主擔任pacer,以均速前進,
提供跑友做為受迫性完賽的里程參考。

列車長們踴躍參加這場活動,無償為跑友服務,
配速區間則由pacer各自認領,個人負責 5'30"/km配速任務,
預計在19km會被終結者追上。

比賽在台灣時間19:00正式開始,自己搭乘15:00的接駁車前往會場,
賽前接駁及領取物資這部份,個人給予高評價,
至於賽中、賽後的接駁,由於未使用該服務,故不再贅述。

16:00 前抵達會場,旭日高掛,會場溫度符合預期,
幸好有徐徐微風,排隊領物資時,倒不覺得悶熱。

輪到我領物資的時候,竟然沒有我的號碼布,工作人員確認資料後,
給了我一張新的號碼布,迅速在五分鐘內搞定,倒也不至影響心情。

離開賽時間尚有兩個多小時,完成整裝,隨即在會場閒晃,
也去旁邊的餐廳點了生啤,新鮮最好喝,感覺透心涼。

預計在19km被追上,自己打算在18km時脫隊,
並加速至4分整,至少應能完成一圈。

前兩排是搖滾區,前方是本次女總一至女總三,
右邊是知名插畫家與惡名昭彰的終結者號。

會場氣氛很熱鬧,與友人閒聊,靜候起跑。
倒數十秒,於夜晚微風中出發。

本次路線平坦好跑,惟部份路段光線較暗,大會雖提供跑友頭燈,
但仍需注意路上的貓眼石,不小心跌倒就糗了。

前10km陸續有乘客上車,兩旁也有不少跑友超車,
感受大家的心情是雀躍愉快。

「跑完還想喝杯生啤!」,自己也在舒適的氣氛放空。

一路上幫跑友加油打氣,前10km均速是5'29"/km,
附近的跑友體力尚為充足,鼓勵大家若是想跑到半馬,
應該要稍微加速。

10km過後,方才的微逆風瞬間消失,此時體感溫度明顯上升。
汗流得比想像中多,看來今天還是穩穩配完就好,
以免影響週二的主課表。

15km算是一檻,或許跑友們原先設定跑15km就好,
或受溫度影響已無餘力,可能打算就在這結束。

跑友在10~15km紛紛中箭落隊,向他們說聲辛苦了,
自己仍要穩定前進。

16km遇到人氣女主播侯以理,賽前一週才剛完成鐵人三項競賽,
這場目標是12~15km,看來已順利達標。
(最終完成里程為20.x km,有幸擊掌已開心)

到17km,聽到終結者號在後方的聲音,轉身提醒大家終結者號快來囉,
儘量跑給車追,別走給車追。

快到預定的下班地點19km,後方終結者號的「謝謝」聲音越來越接近,
心想大概還領先幾百公尺,大家應該會一起在20km下課。

轉身倒著跑,邊與跑友擊掌,互道辛苦囉,恭喜下課。

以均速5'27"/km完成本次自主配速任務,里程20.2km。

賽後短評:
1. 參考過去經驗,結束後直接緩跑/走回起點,比較省時。

2. 交管這部份還有很大的進步空間,希望能降低擾民的部份。

3. 大會提供的廁所的確不足,幸好附近餐廳、漁市內有廁所,否則會等更久。

4. 這麼熱的天氣跑長距離真的不容易,很佩服能繼續堅持的跑友。
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All Comments

Hedda avatarHedda2017-05-09
爆熱 爆汗 10k過北門後無風超悶熱
Isla avatarIsla2017-05-10
謝謝列車長(大心)
Rebecca avatarRebecca2017-05-10
真的覺得跑回去比等接駁車快...
David avatarDavid2017-05-11
轉進台17省道後,超級悶熱…
Carol avatarCarol2017-05-12
10K後就想放棄,想跑跑不動,太怕熱了,很佩服能跑15K以上的
Wallis avatarWallis2017-05-13
列車長辛苦了!
Audriana avatarAudriana2017-05-13
感謝車長!
Leila avatarLeila2017-05-14
明年想來玩玩看 今年還在猶豫竟然就額滿了
Joe avatarJoe2017-05-15
明年來挑戰一下+1
Catherine avatarCatherine2017-05-16
不等我一起透心涼(怒)
Belly avatarBelly2017-05-16
等你等到我心痛
Zanna avatarZanna2017-05-17
謝謝hoyo列車長,10K後爆掉在20K被終結後跟著你們一同緩跑回會場,感覺很棒。
William avatarWilliam2017-05-18
辛苦列車長