What is with today? - 有氧運動 Aerobics

上個禮拜去跳階梯，
整間滿滿都是人，就一對年輕男女引起我注意的目光。
他們一看就知道是第一次來跳的，
除了在一間動作十分熟練的steppers笨拙地跟不上進度以外，
我注意到，
他們兩個--竟然是光著腳在踩階梯的！

我的媽呀，你以為你是來跳瑜珈的嗎？！ Orz

沒人告訴你光著腳跳很容易運動傷害嗎？

當下真的很想衝過去跟他們提醒一下。

（喔，我好像忘記說了，那一對情侶（應該是吧？）看起來就是台灣來的，
所以身為同鄉，我很雞婆地覺得我似乎有義務去提點一下...@@）

還好我沒去。

因為我後來才發現，他們之所以會光腳呢，
是因為他們。穿。著。涼。鞋。來。跳！！
會脫鞋八成是麗莎（老師）要他們脫的，我想啦。因為穿涼鞋比光腳更容易運動傷害。@@

這下更囧了我。

你以為健身房是海灘喔？！
老師有沒有說過跳有氧要穿運動鞋？有沒有？！有沒有？！

這樣說實在有點不好意思，可是我看他們兩個在後面一副跟不上舞步，
跳一下停一下嘀咕一下又繼續跳，
忍不住猜測他們會撐到什麼時候 （心想要是能撐到最後算他們猛）
本來還以為大概十五二十分鐘就差不多撐不下去了，
他們還撐了大半堂課，
最後終於宣告放棄，偷偷摸摸地把踏板拿去放，溜出教室。


然後在那對情侶走了之後，
又來了一個女的。
穿著花花罩衫跟貼身及膝七分褲。
又一個服裝非常奇怪的傢伙。（不過至少不是穿涼鞋啦，唉。）

咱們健身房有個規定，
課程開始十分鐘以後不准進教室。
這其實是為了學員好，因為每堂課開始都有暖身，
你錯過暖身人家都上了大半堂課你才摸進來，
這樣對你也不好吧？
（我上過另一堂kickboxing, 那個老師還規定，遲到者，遲到一分鐘做一個伏地挺身！）

我看著那奇裝異服的女人指著教室最旁邊一個空踏板問旁邊的人那有沒有人用
（那其實是麗莎用的，因為有些舞步要轉向側面，她搬一個在教室左邊好示範）
然後就把那個踏板搬到後面去準備要跳。

然後我聽到麗莎低聲地說了一句：What is with today?
（先來兩個穿涼鞋的傢伙，又來一個遲到大半堂課的傢伙？！）
然後把麥克風拉下來，走向那個女的，低聲地跟她講了幾句，
大概是告訴她說課已經上一半了她不能這樣走進來
（拜託我們那時大概再十分鐘就結束了吧）
然後那個女的只好就把踏板收起來，走人也。


我知道這個版應該都是"專業"有氧舞者啦，
像這種常識應該不至於不知道，
可是還是要雞婆地說一聲：
第一、跳有氧請穿運動鞋，不要穿涼鞋
第二、請不要課上了一半才跑進去上
ORz


報告完畢



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Abby: You're getting sneakier the older you get.
Gibbs: Not to mention better looking.
~NCIS 2x17 An Eye for an Eye~

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