wg有氧課問題 - 有氧運動 Aerobics

想問一下wg有氧課問題

google比較過幾個熱門的健身房

發現wg的有氧課是真的蠻豐富的

也聽幾個朋友分享過

很多老師上課真的頗熱情



目前剛搬回台北

正在比較台北市的幾間wg

想問各間分店的有氧課程會差別很大嗎?

離我比較近的是公館跟大安

麗水店則沒有有氧課

比較有興趣的課有group centergy跟body jam

這兩個強度會太高嗎?適合新手上嗎?

或是大家有其他推薦的店或課程也可以分享~~~

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