true yoga老師 - 瑜珈 Yoga

在true yoga練習瑜珈也兩年半了，嘗試過不少老師的課，提供給大家參考。

Moorthi 大推！他不會過於push你做到什麼動作，強度也滿夠的，我每次上完他的課都通
體舒暢。

Sophia 她的課比較重口味，只教flow，動作較多變化，上完她的課很累，但非常過癮，
老師上課的音樂都很好聽，但她比較少下來喬同學姿勢，她的課較強調核心腹部力量的訓
練。

Claire 老師的文學底子很深厚，講的話或分享小故事常常讓人會心一笑，教學用心且富
熱忱，老師的音樂也很棒，是少數除了體位法會照顧同學心靈的老師，但她上課規矩較嚴
謹，想上她的課的同學記得遵守囉！

Ashish 滿幽默的老師，教得也很好，也算是true yoga的名師。

還有其他我覺得不錯的老師包含Jai, Senthil, Ram, Ellen, Neo, Vanessa, Lorance.

另外，印籍老師小教室（非熱瑜珈教室）的課難度都比較有挑戰性，推薦給想快速進步的
同學：） 如通館的會員有去台中上瑜珈，Govind的課也很棒，我有次上他的wall yoga，
只能說非常精實XD


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