True fitness-教ashtanga 的Vivian老師 - 瑜珈 Yoga

By Todd Johnson
at 2021-10-02T05:03

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因為疫情一陣子沒回去健身房，一查才發現課表全部不一樣了…Ashtanga都沒有課程，因
為在中和會館上了Vivian老師的課才開始固定運動，很喜歡她細心指導的課程，有人知道
她現在去哪裡嗎？

超心碎的啊..想上她的Ashtanga

先感謝大家的回覆

J

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Tags: 瑜珈

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週四晚陰瑜珈-三蘆小班制

By Rae
at 2021-09-30T16:08

※ [本文轉錄自 BigSanchung 看板 #1XLM_Bbe ] 作者: CocoAD (W) 看板: BigSanchung 標題: [廣宣] 週四下班來放鬆-知己瑜珈開新班時間: Thu Sep 30 16:05:29 2021 恢復實體課2個月了，感謝同學們的配合與支持，疫情期間戴著口罩來 ...

瑜珈墊包袋獲贈活動

By Skylar DavisLinda
at 2021-09-29T20:51

***至貼文留言想印在瑜珈墊包袋上的句子，按讚數最高者可獲贈成品一只*** 不知道大家有沒有想過，在自己的瑜珈墊包袋上留點什麼，除了可以方便攜帶瑜珈墊之外，還能裝載著自己對生活的一些期許，如果你也有想法願意與我們分享的話，歡迎前來留言～貼文網址： https://www.facebook.co ...

By Adele
at 2021-09-26T20:16

課程名稱：「融合瑜伽」與「正念陰瑜伽」老師名稱：Vivian.Shr 聯絡方式：FB（vivian.shr）私訊 / IG（yogawithvi）私訊 / E-mail （sova.vivianatgmail.com）上課地點：近棃明路與西屯路交叉口上課時間：十月份起每周一早上與每周五晚上各 ...

中和瑜伽/皮拉提斯/筋膜放鬆六人小班

By Caroline
at 2021-09-25T21:19

【皮拉提斯】注重呼吸與動作的配合，練習維持脊柱穩定，控制軀幹及深層核心肌群，學習如何自在運用身體，可增強肌力、肌耐力、平衡感及協調性，長期練習可改善因姿勢不良，所導致腰痠背痛等狀況，雕塑曲線改善體態，告別大腹翁/小腹婆。#適合一般大眾，想學習安全運動的朋友。【筋膜放鬆】利用按摩輔具，引導學員練習「自我 ...

瑜珈鋪巾的清洗

By Jack
at 2021-09-25T13:51

手機發文格式請見諒。各位好，最近購入貴貴的agoy 勇士鋪巾，使用後跟從前比較，體會到什麼叫止滑的感覺(以前用過好市多買的瑜珈墊，現在用的是迪卡儂印花款),雖然我都是做一些很基礎的練習，但是明顯可以感覺到下犬不會再往前跑了，單腳的動作也比較穩XD 平常雖然都是在家裡練習，但我大多數的時間都會在洗完澡後練 ...

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