tintin的印度舞 - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《shammy (橘子)》之銘言：
: ※ 引述《BOYISH (瞭解是愛情最基本道理)》之銘言：
: : 這次印度風蠻多手部的動作的，很強調手部的動作要有力量，
: : 再加上扭腰的部分以及以肋骨為中心左右擺動，
: : 其實跟JAM的一些曲子有一些動作是相同的，
: : 今天麻糬第一次去上，卻也覺得不難，
: : 歡迎大家一起來唷，讓我們組個印度F4吧，
: 再話說，上週一跟麻吉小姐一組跳雙人舞，
: 深刻體會到身高帶來的困擾，
: 轉頭想要對看的時候怎樣都對不到 XD
: 這套舞感覺好像快要教完了，
: 心中真是有著無比的成就感啊。
: 週一統領的人不算多，還頗有空位，
: 有興趣的可以一起來扭動~喔耶!
: 不過呢，統領現在的櫃子實在少得可憐，
: 洗澡的地方在熱門時段還得排隊 Orz
: (某教練趕課要沖一下還得大喊借我兩分鐘，可憐捏)
: 趕快整修好吧~~~~~

這堂課有男生去跳的嗎?
還有哪時候會換歌曲呢?
我有再想去跳看看都,沒跳過跟的上嗎? XD

以前我星期一都是跳統領8:50的戰鬥有氧
不過最近看了2本養生書,都說太晚運動反而會對身體不好
我叫我媽去跟社區大學的養生老師問這件事情
他是回答最好9點以後就不要運動了 Orz
所以才想改上晚上早一點的課程 XD

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