The North Face荷蘭古道山徑越野賽 - 路跑 Road Running

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By Annie
at 2014-04-29T12:29

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各位先進、高手們大家好，

小弟想請問一下這比賽的難度是如何，

小弟練跑即將屆滿一年，

想說在接下來的六月到十月都參加一次半馬，

之後再接著開始自己的第一次全馬，

每周跑3~4次，平常練習都為十公里，跑速5:30~5:40，

最長也長跑過15公里(6:00)，


六月已經找到喜歡的賽事參與，

但七月一直找不到喜歡的賽事，

The North Face賽事看來看去蠻好玩的，但他註明為越野賽事，

小弟是想報名14.5K當作半馬的練習目的，完賽時間為4小時，


大家覺得這場越野14.5K難度會比半馬21K難度難嗎?
(我預設半馬必須在2小時10內完賽)

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Tags: 路跑

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2014-05-04T10:46
越野賽大概把里程乘以2~2.5就差不多是平地的成績...
Susan avatar
By Susan
at 2014-05-09T09:02
越野的14.5K 很硬喔
Isla avatar
By Isla
at 2014-05-14T07:18
前天去 hash air 13K 跑四個小時!
Puput avatar
By Puput
at 2014-05-19T05:35
平地自測:2H35M 貢寮摸魚跑:2H43M 四獸山15K:3H33M 供參考
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By Emily
at 2014-05-24T03:51
你練得比我多超多 我跑2:10分 你一定更快拉
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By Faithe
at 2014-05-29T02:08
我是女生，今年四獸山15K 3h04m 神將半馬2h15m 給你參考
Irma avatar
By Irma
at 2014-06-03T00:24
暖東15k(實際14.6k)跑2:20:37 操場15.2k只要1:13:16
Ula avatar
By Ula
at 2014-06-07T22:41
我是女生，國道半馬2：25，四獸山9k1:51供參

xt跟Bryton 40e的選擇

Delia avatar
By Delia
at 2014-04-29T09:56
我有一條suunto t1c的心跳帶，google了一下發現可以配合xt的心跳錶 40e 優點：價格便宜（3200）、可搭配ant+心跳帶、輕 缺點：定位相較於xt較不佳 xt 優點：定位好、可搭配我原有之心跳帶 缺點：貴（4800） 剛剛看了鄉民的意見發現其他選項。再加上gowatch770跟G ...

101登高賽的八卦!

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By Barb Cronin
at 2014-04-29T09:42
話說這次很多人開放報名後就馬上繳費, 結果出發號碼被安排在很後面, 這以歷年來的經驗來看, 愈後面出發愈不好, 樓梯的狀況較差, 去年還有人滑倒受傷, 截取fb的訊息: 如果你認為妳的繳費時間是在4/413:00已前完成者，且妳的號碼是很後面的5001以後的， 請打(02)81017777按1再按3登記反應 ...

桃園觀音工業區 練跑地點

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By Gilbert
at 2014-04-29T09:34
如題， 因為小弟5月多要去這邊上班， 不知道觀音工業七路附近有沒有適合練跑的地方或是路線 因為練跑時間都是下班之後 希望光線充足 不要有野狗 andgt;.andlt; 有人可以提供些意見給我嗎 感謝各位看完~ -- 身高不足懼，速度可以克服， 速度不足懼，體力可以克服， 體 ...

台中夜跑路線

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-04-29T09:28
小弟住逢甲，由於不喜歡單調的跑操場，希望有推薦的夜跑路線，儘量不要碰到太多紅綠燈，大概10km上下。之前有從逢甲跑到東海過，感覺不錯。 希望地方的跑友推薦ㄧ下，感謝！ -- Sent from my Android - ...

R2R夜跑團 台北|台中|高雄 第10週活動表

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2014-04-29T03:00
// 最新消息 5/18(日) R2R全球運動會 and#34;烤肉RUNand#34; (假團跑真烤肉 形成中!) https://www.facebook.com/events/274744112700482 R2R 苗栗夜跑團 面臨取消中 需要有人帶團/揪團 http://bit.ly/R2R-Miao ...