TBMI台灣大道舒跑杯半馬 - 路跑 Road Running

21km 1:46:31 男子組排名 130

只比前一場半馬快不到一分鐘，明明就跑得很順 @@
只能說太晚開始加速了 XD 不過是目前為止最過癮的一場

滿早之前就報名了，辦在台中的馬拉松一定要跑一下，好像沒有每年辦
上次參加舒跑杯可是我的第一場半馬呢～

本來這場就想報全馬，後來看路線是在中彰快速道路來回跑四趟，就只報了半馬，
後來太魯閣報了全馬，這場就變成練習的一部份了，不過認真的練習了一個月
當然也希望能跑出不錯的成績

剛好比賽在中秋隔天，回家免不了吃吃喝喝，所以前一天還吃滿飽的
四點起床吃了兩根芭蕉，到了會場輕量化是一定要的，但不是每次都成功
不過廁所大排長龍，排了半個小時有吧，不過因為很有感覺，所以超順暢
真是好兆頭，不過這時已經六點準備要起跑了，趕快去寄了衣物，隨便拉拉筋就出發了

之前幾次比賽會有水喝太多想上廁所的狀況，後來發現早上起來喝，喝到想上廁所
之後再喝個 300cc 左右似乎是不錯的策略，不過水站記得要喝水就是

人還滿多的，一路慢慢超車，5km 時大概 27min 跟預計的配速差不多，
只是我沒料到後面加速之後……速度其實也不快 @@"
原本希望 1:45 分可以完賽，也就是 5 min/km ，
沒想到一起始熱身損失的兩分鐘，後面這麼難追

轉上中彰之後人開始變少了，終於可以跑得比較舒服，
第二個水站我沒有停，不過我的跑友去喝水之後，就決定加速丟下虛虛的我
大概兩分鐘後我也決定開始加速，只是再也追不上了，最後慢他一分多鐘

過 10km 的時候比預計慢了一分多鐘的樣子，過了折返點又加速了一點，又是緩下
開始超車超車超車，只是不知不覺就 15km 了，看到標示我真的整個嚇到，
快到了喔，可是時間好像有點危險，想加速又怕會爆，繼續努力跑

過了折返點 Last 3km 的時候，大概就是 1:30 ，
也就是用 5 min/km 大概剛好可以完成目標
還努力的加速了一下，最後還是 1:46:31 ，
老實說我不太相信最後 3km 均速沒有 12km/hr
感覺跑得滿快的啊 @@"

感覺成績要再進步，起跑站到前面還滿重要的，一開始不用一直鑽人群
不過再進步也就兩三分鐘吧，這次跑得很順應該跟最近有在訓練有差
也有可能是自以為跑快，其實比之前慢
上次 ING 我還停下來走了幾百公尺，最後還 1:47:26 ，這次都沒停只快不到一分鐘
不過跑得滿過癮的，跑完也不像之前那麼痛苦，表示沒盡力嗎 XD
舒跑杯真的辦得不錯，可惜不是每年都辦成馬拉松比賽

水龍頭流出舒跑真的是很酷，不愧是舒跑杯，舒跑隨便你喝

後來不知道有接駁車，居然自己坐公車回起點

奶頭忘了做保護，跑完有點痛，雖然沒流血，不過現在有小小結痂 @@
平常練習沒做保護也不會這樣，那應該表示今天有跑比較快吧，可是成績看起來沒有
不過最瞎的還是我跑友說他看到有位老伯，把上衣胸前剪了兩個洞……這，需要這樣嗎?

其他的笨事還有，忘記報到就有丟摸彩卷了，居然把存根聯給丟進去了 XD

再來就是太魯閣初馬了，希望可以順利完賽!!

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