space yogo 的熱瑜珈上起來感覺如何? - 瑜珈 Yoga

我自己是在space安和這邊上了快一年的瑜珈(以熱瑜珈為主)
因為有很多老師是兩邊都有授課的 剛查了一下天母的課表
我個人推薦ada 她是個很細心的老師如果是初學者的話比較不會感到動作上的壓力
Vicky老師也不錯
基本上我上過space熱瑜珈五六個不同的老師
由於不同的老師各自來自不同的派別
所以在動作教授上也會不太一樣(當然主要一開始的呼吸法之類都是大同小異的)

通常我一個老師上太久覺得都快背下來她的招式後
就會選個其他老師的課來試試看

我很喜歡那邊的老師 跟我之前去上瑜珈很不一樣
上了那麼久還沒遇到下次絕對不再選他的課的人呢~

那天去上課 看到他們可以試上的一堂免費的課程
或許你可以先去試上看看~



※ 引述《nicolejun (nicole)》之銘言：
: 過年吃太兇,最近又想去上瑜珈課了,因為之前上的都是一般社區大學開的瑜珈課
: 還有上過加州健身中心上的瑜珈課,感覺都還好,每次上的都是那幾招
: 超想體驗一下與眾不同的熱瑜珈,剛好同事家天母那有一家space yogo
: 聽說超讚的,一堂課下來,感覺和一般的瑜珈很不同,
: 請版上的各位前輩們有上過的可以提供一下情報嗎?
: 還有想去上的是天母店,有推薦的老師嗎?
: 超愛瑜珈和有氧,新年新氣象,來點different吧!
: http://www.wretch.cc/blog/airnico

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