She'll bounce back ! - 網球

昨天因故沒看到live （不過還好沒看到，不然我可能晚上直接睡不著了@@）
不過我有錄下來，但看完後....當然是直接刪除檔案了 @@


其實在看第一盤的時候，雖然一切看起來都很順利
但是隱約就可看出來，不知為何地，總覺得她的反應有一點點的比往常慢
但是由於第一盤算發揮還不錯，比數也懸殊
所以我也還沒想太多
但是一到了第二盤，滿明顯的，體能急速下降
加上在輕鬆贏了第一盤之後，可能習慣性的晃神又來了
才會讓Bartoli有機可趁，而她也的確牢牢抓住了機會
Full credit to her，她的確在抓住機會之後打的很不錯
不過我想既然這是Henin板，所以我想多研究的是Henin本身的問題


相信大家賽前都有一個共識
那就是雖然Bartoli雖然是大黑馬，但是其本身實力和ju還是有一定的距離
只要ju發揮正常，好好打，甚至不需要打得特別出色，應該就可以過關
（我並不認為這是輕敵，原本實力就有差距，且ju今年表現算滿穩定的）
而她第一盤的表現也的確讓人覺得如此
那為何第二盤之後會這麼戲劇性呢？
我覺得真的是體力的問題，讓她無法堅持下去


她的教練的確曾說過如果她在比賽中體能不濟時
首先會出現問題的就是發球和正拍，和這場比賽情況相符
而且她的移動在後兩盤也出現問題
看到她在第二盤之後，由於體能出現問題，導致信心不足
在底線的回球都太中場，這樣也給了雙手正反拍的Bartoli有了在底線發動攻擊的機會
所以到了後來，只看到Bartoli一直調動juju，
而juju在來回奔跑中又不敢將角度拉開，只一直餵球給Bartoli
看來幾乎等於是Bartoli有了一個貴為球后的陪練員
看的真的很讓人不捨~~


於是乎，後兩盤過程多少讓人聯想起去年溫網決賽和美網決賽
其實她在這三項大滿貫最主要的問題都是一樣的
那就是體能和健康 （我並非是說對手的成功完全基於juju打不好，請別誤會，
當然對手打得很好，也抓住了機會，不過因為這是Henin板，我想只探討juju本身的問題）
而如何在之後的大滿貫盡量保持身體的fresh和energy
這就有賴她的教練和醫生了
而最重要的是，希望juju能不要那麼固執，多傾聽自己身體的聲音，多相信自己一點
多聽自己教練的話
其實她的教練Carlos本來就不希望她參加今年的伊斯特本
不過ju太固執了，堅持要參加
而這次結果顯示教練果然是對的
（去年的FedCup決賽也是）


而體能不濟，其中最重要的癥結，還是在於她參加了伊斯特本熱身賽
而且又打到最後，在那裡耗費了太多的精力
以致於無法在溫網的最後幾輪拿出足夠需要的體能來應付
去年是如此，今年仍然是如此，這可從她在溫網的狀態看得出來
她去年和前年都是在第三、四輪時狀態達到顛峰
而之後就像漸漸燃燒完的瓦斯一樣越來越沒力
而算算，伊斯特本四輪+溫網四輪=八場比賽
已超過奪取大滿貫的所需七場
而她連續兩年都在伊斯特本拿冠軍，早就證明她在草場上的能力
（別忘了這兩年的伊斯特本參賽陣容很堅強）
如果她不參加伊斯特本，而是養精蓄銳直接殺去溫布頓的話
我敢說不會出現有run out of gas的情況
而她在有參加熱身賽之後，在溫網第三、四輪狀態達到顛峰
換算下來，如果在沒參加熱身賽的情況下，直接去溫布頓
她的狀態將會是在決賽時會達到顛峰
說到這裡，真是讓人覺得無限的惋惜



相信juju非常清楚自己的身體狀況
而為何她還要冒險去參加伊斯特本呢？
我想真的是由於信心不足
其實照理說來，她第一個打進的大滿貫決賽就是溫布頓
而且除了04年沒參賽，以及05年第一輪意外出局，其他年成績都滿穩定的
那為何她對自己草場的能力會信心不足？
我想05年的第一輪出局就是罪魁禍首
也造成她堅持即使在病毒感染後明顯體力不好的情況下、
即使在她的球技越來越全面、在草場其實早有能力奪取大滿貫的情況下
她仍然堅持參加熱身賽
這種心理問題，其實滿無解的
因為這不是靠鍛鍊體能或是加強球技就能解決的
只能希冀哪一天，她一覺醒來，發現自己的能力，相信自己
只要她相信自己，她就一定能做到



另外既然從體能聊到了信心問題
我想多談談心理素質的部分
這裡可分為信心、韌性、冷靜、專注、緊張
只有韌性，我給她是滿分的，其他的，都還有進步的空間
當然人不是機器，誰沒有情緒，不可能像要求機器一樣要求一個"人"
我也不可能這樣要求我的juju
但是，當她有些錯誤一犯再犯
而有時這些錯誤一再地在重大比賽中導向失敗，真的讓人覺得非常遺憾
在球技面，或許她還能繼續追求進步、追求完美
但因為身材問題，某些方面球技其實進步空間已經不大了
而其實我也從來不相信只有完美的球技才能贏球
當兩個高手對決時，你如何去比較誰的球技比誰好？
而當真的主觀比出誰的球技較好，誰就一定贏嗎？ 我想未必
競技場上就是這麼殘酷，這裡加點分、那裡扣點分
勝者就出來了
而我覺得，除了體能外，心理素質是ju現在所需要改善的，
而我也覺得她有這個潛力可以改善
對juju來說，她現在球技已經很不錯了
只要做到保持體能和加強心理素質這兩方面
我甚至認為這會遠比加強球技還來的實用


以下就幾方面來說說：

1.信心：

我認為很大一部份取決於what kind of surface she plays
眾所周知，她熱愛土場，所以也對在這打球特別有信心
所以這也是唯一在信心上，她不需要參加熱身賽，就能奪取的大滿貫
但是實際上，我想不僅是她的球迷會同意，甚至不是她的球迷、或是評論員都會同意的
就是她的實力早獲得肯定，即使不是土場，她同樣都是奪冠的大熱門
但她自己顯然信心不足，很大的原因，在於現在big babes太多了（big hitters）
而更快速的場地，的確更適合這些big hitters的發揮
也就是，在更快速的場地，juju被這些big hitters挑戰的機率的確理論上會比土場大
我並不是指juju恐懼這些big hitters
但是，對於大砲，她多少會忌憚她們的發球，多少會被overpowered
（這個她自己曾在一些比賽的訪問中有提到，
例如和小威那場打完，她也有提到小威的球質重，尤其是發球，讓她接到肩膀都在痛了）
而這我想就是信心不足的來源
或許在快速場地她的絕對優勢不再那麼明顯，但我想她絕對還是幾位王者之一
其實不需對自己缺乏信心
甚至只要是一個健康、fresh的juju，我對她的看好度永遠會超過其他人


另外就是在比賽中由於體能下滑而出現的信心不足
這場對Bartoli就是最好的例子 （另外去年溫網決賽也是）
對於這實在沒什麼好苛求的
由她的身材和身體健康來看，體能狀況是無解
只能從改善參賽的賽程計畫來調整吧
也就是，她必須認真考慮在大滿貫前一週不再參加熱身賽
不然這樣的慘事以後一定還會發生


不過我覺得在比賽中當體能開始下降時，她不需過早的打的太保守
這場她就是在體能下降時，信心不足，過早的打的太保守，
幾乎都只將球回到中場讓Bartoli八假的，此消彼長，勝負立判


2.冷靜

絕大部分的比賽ju都是很冷靜的，少數例外
而這少數就是在她覺得有強大心理壓力時
其實我覺得絕大部分比賽她已經做的很不錯了
但是真正的考驗，卻不是在那些比賽
而在場上當一切條件似乎against her 時
她也過早失去了冷靜
新浪網有一篇文章說的很嚴苛，剛看時我很難過，不過隨即我也承認那是事實
"失去了冷靜的海寧不是世界第一，而只是一個普通的球員，
甚至因為她身材的劣勢而及不上一個普通的Top50選手。"
我又再一次舉去年溫網決賽和這場為例
但是顯然的，這場的表現比去年溫網差更多了
在意志上，她不會過早的放棄比賽
但在某種層面上，她的確過早失去冷靜了



3.韌性

這個層面我給juju滿分，因為實在找不出絲毫來挑剔了
除非不得已，不到最後，她是不會放棄比賽的
（是的，就算打的很爛她還是會堅持打下去@@）
而也因此，給她拼贏了幾場比賽
例如去年美網準決賽對JJ

在此我也想說說去年澳網決賽
juju的球迷應該都知道她在場上的韌性
若非不得已，她幾乎不會退出比賽
所以她一但選擇退賽，必定是當下她真的很不舒服，不適合繼續比賽
這種情況，如果要她硬撐，我不知道有何意義？
適當的批評，我想ju會接受
但是過於嚴厲且不合理的要求，難怪ju賽後會有那種反應了


4.專注

這裡指的就是她在比賽中領先時常晃神啦
我想一些比賽中還無所謂，反正實力差距滿明顯的
而且...也不只有她有這情況呀，一些頂尖球員都有
所以其實這也還好
不過...問題在於，別人體力好呀，有本錢可以晃神
而每當看到ju領先時由於晃神被對手多追幾局，或甚至後來居上拿下那盤
而因此多浪費她寶貴的體力時就覺得很浪費
也讓人為她後面比賽的體力多份擔心
所以呢，我想說：juju寶貝呀，以後晃神可以，不過別太多唷，別太驚嚇你的球迷 ^^


5.緊張

賽場上的冷靜前面一點已經說過了，這裡不再贅述
在此我要講的是場下
juju曾多次說過在大滿貫期間她都很緊張，吃的很少，睡的也不好
尤其是決賽前更是整晚睡不著
我想這是個性，要改很難
不過這問題滿嚴重的，還是要解決
試想，睡不好、吃不好，那怎麼有精神呢？
重大比賽是一點馬虎不得呀
看看她有沒有更好的放鬆方式了，例如做做瑜珈什麼的
也希望和家人的重新和好能讓ju在精神上更放鬆




說完了心理素質，再繞回體能的問題
記得去年的YEC之前，她修養了兩個月沒打比賽
一復出就勢如破竹拿下YEC的冠軍
還有04年的奧運，之前也是修養了近三個月
也是一復出就奪得奧運金牌
還有其他一堆的傷後復出，也都取得好成績
可見得對於ju來說，最重要的是保持身體fresh & healthy
其他絕對是在其次
只要身體狀態良好，她絕對還是最有競爭力的球員




記得在她受傷、生病時，不能出賽
那時候對她的想念，真的日益思切
只盼望juju能早日回來，健康快樂的打球
而如今，她所做到的，早就遠出當年我那小小的盼望
身為球迷，還能多要求她什麼呢？
如今，我對她最大的寄望，仍然是健康、快樂的打球
實在不敢想像哪一天，juju打不動了，要退休了
無法想像生命中缺少juju會是什麼樣子？




最後我想來談談這場比賽本身
當然ju和球迷們大家一定很難過是真的
唯一缺的溫網，經過了那麼多的努力
卻還是倒下，而且並非敗給一位冠軍選手
心理上的打擊一定有的
這樣的失敗的確稱的上慘痛
然而，最重要的就是從中學到教訓，這也是juju最擅長的
她永遠只向前看...
不論經過病毒感染、多少次受傷復出、07年初離婚、多少個輿論指責
都沒有打倒她
甚至在她回來後，做的更好
所以這一次，我也絕對相信她會再站起來，而且站的更高
而未來的事很難說，不論她是否能夠獲得再次進入溫網決賽的機會
甚至最終拿下冠軍
都不影響她已經是一個偉大冠軍的事實
也絕不影響球迷支持、愛她的心
能完成Career Slam當然是很好，錦上添花
不能的話，其實又如何？
換個角度想，有遺憾的美，或許更美...



說了那麼多，重點只有一個
那就是
Trust me, she will bounce back !







喔喔，等等，還有一個
那就是，juju，明年別打伊斯特本了，乖，要聽話 ~~



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