Re: 請問蛙泳所可能造成的運動傷害 - 游泳討論

※ 引述《ccrchu (冷血動物)》之銘言：
: 看了一下精華區裡面寫的
: 收~勾~蹬夾~
: 似乎是在說
: 腳蹬完之後就順勢夾起來
: 是不是有順勢的話
: 就不需要刻意夾水了~~?
: --------------------------------
: 忽然想到,明天來試試看

我就是有刻意夾水，那瞬間覺得膝蓋內側的筋在痛

1.
難道蛙式要快並不需要刻意夾水?
那要快的方法到底是什麼?

2.
剛剛有人回應說，拉好膝蓋後側筋就可以避免這個情況
那膝蓋內側的呢?

謝謝^^

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