Re: 請問溜直排輪的人的身體… - 溜冰 Skating

※ 引述《AlfredCheng (ZXman)》之銘言：
: ※ 引述《SaladPie (無敵好吃莎拉派)》之銘言：
: : 我開始擔心了耶@@
: : 本來想說去買一雙就可以學著溜了
: : 所以如果用力或溜的姿勢不對 小腿就會變粗
: : 是這樣的意思嗎?
: : PS.我並沒有想要練特技或變得很厲害
: : 只要可以在路上溜得很順又可以蹓狗我就滿足了
: : 這樣練錯的機會大嗎？
: 如果某個姿勢特別的累
: 那就代表那個姿勢可能有誤 需要調整
: 我想你不用擔心太多
: 溜就對了...
: 重要的是在溜冰的同時
: 時時感覺自己的身體出力的狀況
: 那些花式選手也沒有粗腿呀...(粗腿穿花式裝還能看嗎? Orz)
: anyway一個興趣的養成是很棒的事情
: 其他的只是附加價值 Focus太多在上面就失焦了
: 就算因為個人體質瘦不下來...也不會有壞處的囉

溜冰前後做好充分的熱身運動 拉拉筋
除了減少受傷機會外 也可以預防粗腿喔~

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