Re: 請問一下... - 有氧運動 Aerobics

妳好啊

其實fitness我知道好像有一陣子的方向似乎不太明確
不過畢竟那是fitness版主的範圍
我也不方便干涉

可是我開這個版的用意只希望大家純粹討論有氧運動"Aerobics"
例如說今天我上怎樣的課程或是什麼地方有不錯的有氧運動課程
我也不希望大家使用一些偏激的方法來達到塑身減肥的效果
例如節食，減肥藥。。等等之類。
純粹只希望討論有氧運動課程
也許有機會大家也可以討論分解動作
或者說是上有氧的話有什麼注意事項等等之類的

因為版主剛開始跳也是七手八腳的
所以誠心的希望大家找到一個對自己才是最好的運動方式
希望這樣的說法大家都認同
若是有任何意見我也歡迎大家都提出討論的

先謝謝各位了^_____^

※ 引述《Jongny ()》之銘言：
: 貴版的準備導向甚麼方向??
: 有氧運動??
: 那不就跟FITNESS.............

--