Re: 練外門硬功短命? - 武術 Martial Arts

整理一下
1. JOSEPH L. GREENSTEIN A.K.A. THE MIGHTY ATOM (1893-OCTOBER 8, 1977)
85歲

2. BERT ASSIRATI (1908 – 31 AUGUST 1990)
83歲 (重達108公斤, 但他玩體操雙環可以做出鐵十字靜止動作)

3. CHARLES ATLAS (OCTOBER 30, 1892 – DECEMBER 23, 1972)
81歲

4. JOHN GRIMEK (JUNE 17, 1910 – NOVEMBER 20, 1988)
79歲

5. EUGEN SANDOW (APRIL 2, 1867 – OCTOBER 14, 1925)
59歲

6. 6. SIG KLEIN (1902-1987)
86歲

7. JASPER BENINCASA (MARCH 25, 1921 – JANUARY 6, 2012)
92歲

這些人被選出來的理由都不是長命, 而是在力量上的具體表現, 因此應當算客觀,
如果拿中國武術家特別是內家拳高手的數字來比, 西方體育也有其不可忽視的優點


※ 引述《g7 (g7)》之銘言：
: http://ashotofadrenaline.net/7-old-school-bodyweight-masters-reveal-their-secret-workouts-for-ultimate-strength/
: 看過這篇文章, 你應該會有不同的想法
: 裡面唯一個沒活到70歲的, 他以練啞鈴為主
: 其他人都很強調自體重量訓練 (伏地挺身, 深蹲, 引體向上...)
: 其中幾個人的造詣, 用金庸武俠的筆法
: 那真是外家功夫登峰造極

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