Re: 氣功態和意境 - 氣功 Qigong

※ 引述《[email protected] (氣功版－＞ＣＨＩ)》之銘言：
: 【 在 fwl (abc) 的大作中提到: 】
: : 【 在 [email protected] (氣功版 Chi-Gong) 的大作中提到: 】
: : 氣功態是練氣功必須要有的基本狀態..像放鬆一樣
: : 意境是會在練功過程中出現和平時練功時不一樣的狀態
: : 好的意境應該是舒服的
: : 會有不好的意境出現嗎?
: 多半是沒放鬆或是意念過重
: 不過在這樣的狀況下
: 不會有很特別的意境讓你印象深刻的

我有一次是剛開始站還會抖 肌肉有點繃
站到第二次動意念意想時 有一種很明確的感覺跨進去一種境界
身體外在的感覺跟剛開始站會抖的時候完全不同
是凝然不動的 後來我的站法就是在還沒開始站之前的準備
做到自己覺得夠放鬆了才開始站 盡可能讓自己一開始就進入那種境界之中
我現在的疑惑是我要修正什麼地方
我目前知道自己唯一的問題是意念不夠放鬆
站的時候偶爾還是在胡思亂想 但是這好像很難克服
只能夠告訴自己要放鬆 不要亂想
身體是有感覺的 特別肢端感覺很脹 麻 但是意念卻又不夠放鬆
這樣會有什麼影響嗎 該怎麼克服


: : 入定跟意境是不一樣的嗎?
: 講的不太一樣

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