Re: 可以幫我看一下我的泳姿哪裡還需要改進嘛? - 游泳討論

Agatha avatar
By Agatha
at 2006-11-09T22:42

Table of Contents

先看了仰式~~

腳的部份打水不夠力

仰式打水腳板是要打平的 呈一直線

和自由式一樣 大腿也要施力 這樣才會前進

還有 打水角度晃太大了 整個身體晃會增加阻力

腳要上下踢 不是左右 XD

划手~~

入水不是手掌入水

要小拇指先入水

感覺你兩手都沒抓到水^^"

還有 錄的有點晃 小暈 @.@

以上淺見

※ 引述《wave1et (冬羊)》之銘言:
: 我之前看的教學影片(大陸的)
: 蝶式要掌握二個同時
: 二臂入水與第一次提臀打腿同時進行
: 加速推水與第二次打腿同時結束
: 如果做的到
: 臀位會保持的很高
: 不過每個的人的練法不同
: 搞不好你是正確的
: ※ 引述《a1400 (放不開....)》之銘言:
: : http://www.wretch.cc/album/show.php?i=a1400&b=39&f=1617584703&p=0
: : 蝶泳
: : http://www.wretch.cc/album/show.php?i=a1400&b=39&f=1617584704&p=1
: : 仰泳
: : http://www.wretch.cc/album/show.php?i=a1400&b=39&f=1617584705&p=2
: : 蛙泳
: : http://www.wretch.cc/album/show.php?i=a1400&b=39&f=1617584706&p=3
: : 捷泳
: : 這是小弟我的泳姿
: : 還滿遜的 而且是一個胖子
: : 請問一下板上各位 有哪些地方需要改進的呢?

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Tags: 游泳

All Comments

如何克服冬天游冷水池

Poppy avatar
By Poppy
at 2006-11-09T07:45
可以學我,每天洗完熱水澡,馬上再沖冷水。 沖完再擦乾穿衣服。 這樣保證你不會怕冷:p - ...

如何克服冬天游冷水池

Olive avatar
By Olive
at 2006-11-09T02:49
我天天晨泳 還室外的andgt;and#34;andlt; ※ 引述《mousecanfly (Yngwie)》之銘言: : ※ 引述《rebach (法國梧桐)》之銘言: : : 想請問各位愛好游泳的版友 : : 如何克服在寒冷的天氣游泳 : : 喔,我當然知道可以游室內溫水池, : : 想說,有沒有游泳 ...

如何克服冬天游冷水池

Joseph avatar
By Joseph
at 2006-11-09T00:46
※ 引述《rebach (法國梧桐)》之銘言: : 想請問各位愛好游泳的版友 : 如何克服在寒冷的天氣游泳 : 喔,我當然知道可以游室內溫水池, : 想說,有沒有游泳達人,冬天照游不誤,一樣去游五十米冷水池的。 : 有天早上天氣陰陰還飄著細雨,出門還要穿著外套才不會冷到, : 像那樣的天氣尤其是早晨,冷水池根 ...

徵合購中正運動中心的泳票

Sandy avatar
By Sandy
at 2006-11-09T00:29
之前有網友在合購中正運動中心的票 好像是半年3500元50張 想找人合購 我最多只能25張 如果有興趣的朋友 想說要不要本週末相約去買 現場付款和取票 時間可以私下以站內信約 歡迎來信~ ^^ - ...

自由式的游法

Candice avatar
By Candice
at 2006-11-08T23:38
在這邊跟大家報告一個心得。 我也是先學蛙式的,這個暑假自己在練自由式。也自認自已游得滿標準的。 但是就是在換氣的部份卡關,一直換不好。後來經過我這個暑假的研究, 終於發現我自由式換氣的問題點。 我覺得問題出在我先學蛙式 因為當我在游蛙式的時候, 抬頭用口吸氣 -andgt; 入水後慢慢吐氣 - ...