Re: 亞力站前TINA的課要被抽掉了？！ - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《tonyfire (Antony)》之銘言：
: : 教中級課程的老師身上,那要怪誰?羅馬不是一天造成的,Hi-Low基本工練熟才跳Step
: 其實我很多朋友都是先會Step才會Hi-Low
: 因為Step的好處就是知道自己的家在那裡
: 反正四個八結束一定會回家
: Hi-Low就不一樣了，有可能這組動作結束，你可能位置就會往右五六步
: 這就是為什麼Hi-Low最容易撞到人的原因

HI-LO移動大而且加上方向，
"應該"是在中級以上課程才會發生的狀況。
(說應該是因為太多老師沒有照表操課了)

我絕對同意HI-LO的"基本步型"熟練，
跳STEP才紮實，
從STEP開始入門當然一樣可以跳的蝦蝦叫，
如同湯尼火說的，有塊踏板可以定位，
比較不容易迷路。

可是常常看到步伐都踏不穩的人，
卻在板上賣了老命的旋轉，
這對膝蓋、腳踝來說絕對是個傷害。

歡迎大家討論 ^^





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