Re: Ｒｏｄａ - 卡波耶拉 Capoeira

※ 引述《ppippen (Stuck on you)》之銘言：
: 所以增加我們身體的強度，爆發力和敏捷也是很重要的...
非常重要 只能慢慢練了
: 對打可以知道自己的不足在去加強它，
對打的觀念 我想其實可以說是知道動作怎麼用
普通時間自己就算很認真的在練 或是老師交了一大堆組合動作
若是不去練習roda其實沒多大效用 應為你不能知道實戰如何運用
甚至有些人在摔你時 或是直接認真的踢過來
不練習roda你根本會不知道怎麼反應 除了你是百年難得一見的武學奇才Orz
roda也是練習反應
平常抓個人來練習 慢慢的作不是效果不好 你可以確定動作有沒有作完成
速度隨熟練度一直增加 若是跟不上一般速度 其實只做基本的giga也是可以
: 不過鼻樑就沒得練了 @[email protected]，
是沒得練 但你下次就知道這次作的防禦是沒用的
: RODA的時候，我絕得翻的動作超級耗費體力ㄉ，我累了就直接繞圈圈休息 XD
嗚嗚......我的老師幾乎令我抓不到時間像他示意我已經不行了....
: 對了，前輩，請問星期五RODA是幾點開始的呢？
我不是前輩 我年紀應該比你小 只是普通大學生罷了
通常都是星期五在士林tbc晚上0900開始
建議你可以先去看看 或是有時間來上課也行
: 我開始排休了，下次星期五休假就去找你們 :)
請自備普通英文對話能力.......來當然歡迎啦 只是不要大家雞同鴨講就好了XD

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