Re: Kundalini Yoga - 瑜珈 Yoga

這篇文很棒，請允許我來呼應一下。只是說一些我知道的東西，沒別的
意思。

我學的Kundalini Yoga是西藏的系統，很高興能看到這一篇跟我知道的
做個比較。不過我不會把這些比較寫在這裡，跟印度目前的Kundalini
Yoga不一樣的是我學的系統不能公開，不能公開的原因不是要守什麼秘
密，而是會干擾自己的練習。

我所知的Kundalini Yoga不是屬於一般人的瑜珈練習，跟現在在歐美傳
的系統不一樣。當然很多人會好奇想去瞭解什麼是Kundalini Yoga，很
少人會先去思考為何要練Kundalini Yoga。有些人體驗過幾堂課，就會
說一些：好難喔、就那樣啊、很棒喔、很舒服、好有趣喔、沒體會之類
的評語。這些評語會嚴重誤導人，使人無法深入瞭解，以為那只是瑜珈
中心的另一門課、另一個噱頭。

一般人如果想求得健康、想身心舒暢、想心靈成長，Kundalini Yoga並
不是一個好途徑，身體健康練練體位法與呼吸法就夠了，心靈的成長需
要不斷的充實知識與驗證知識，練習靜坐也很好。那為何要練Kundalini
Yoga？簡單一句話，就是要拋去這個肉體。拋去這個肉體不是要去死，
而是覺得肉體覺受是苦、世間如同兒戲，業力深重不想生生世世慢慢去
對付，想要找尋一個捷徑能不受這肉體的束縛，能在物質世界自由來去
，所以要練Kundalini Yoga。因為這目標太大，所以千百年來成功者寥
寥可數。想要真的透過完整的系統好好去練，則這世間的所謂正常生活
必然無法持續，練習者若沒有足夠決心就必定無法成功，就算有足夠決
心也很難成功，所以我練的很差，差到什麼成果都沒有。所以也不必問
我怎麼練，我的傳承告訴我沒練成的東西若想教只會誤人而已。

西藏系統與目前印度的系統有一點最大的差別就是觀想部分，這個以我
所知目前印度傳出來的在這方面不是很理想，再來就是學習前的觀念引
導。沒錯西藏的系統都是一千年前去印度學來的，不過西藏人很老實又
認真在練，所以保存的還不錯，儘管近代有中共的入侵也未因此消失。
而印度的系統因為回教與印度教的關係就斷層比較嚴重，我相信沒有絕
跡，應該還有所謂不死的上師在喜馬拉雅山裡繼續在傳，不過跟一般人
的距離還是太遠。

很敬佩原PO的老師，現代社會能堅持這樣的人生很了不起，希望他能即
生成就。

覺得我講的很誇張的您還是可以透過目前坊間的課程獲得一些好處啦，
念念咒語運動一下通體舒暢有何不好？體位法做膩了換個花樣新鮮一點
。但如果覺得你真的想練成，覺得現實生活不是你要的，要超越人類形
象煉化這個臭皮囊，那最有機會的就是要你有幸遇到一個練成功的上師
然後去跟他住十年，日夜不休的跟在他身邊讓他隨時指點你、幫你調整
，這樣才比較有機會成功。還記得要趁年輕練喔，年紀越大越難。



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