Re: 阿南達瑪迦瑜珈屋 - 瑜珈 Yoga

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※ 引述《berniii (00)》之銘言:
: 已爬文,只是想要再確定一下以下兩個問題
: (因為總是會覺得怕怕的)
: 1.我只想要做瑜珈,他們會傳教嗎?
: 2.是真的上完12堂課後就不用繳費嗎?
: 請問有人真的這樣做過嗎?
: 謝謝


我有學過喔

不過我是在中研院學的

我覺得感覺很好,動作指導很詳細,

然後會告訴我們一些基本瑜珈理論。

激起我認真做瑜珈的熱情~~
(雖然說,我只有在上課的時候做哈哈)

還可以另外約時間,有免費教一對一的靜坐。

傳教我是不覺得啦,上課的時候不會提,

學靜坐的時候也還好。

不過要是你有興趣繼續深入,有很多很多其他活動就是了。

至於...十二堂課以後這個,我就不知道了,我沒試過說...

不過我知道他們的課程有分初級、進階還有師資班。

我知道的大概是這樣。

*****心得分享*****

我自己目前差不多學了半年瑜珈,

因為學了以後效果很好(心情愉快啊~),

教我的老師說,如果我想要學瑜珈學得更好,

可以去學靜坐,會進步的更快;

而且因為他們說靜坐是人與生俱來的權利,所以不用錢。

所以我就去學了,大概學了三四個月而已。

感覺不錯,瑜珈真的有進步,一些原本作不到的動作,現在可以不費力的做到。
(而且我算是一個懶惰的學生,不是天天認真練習那種)

而且覺得那邊的老師很誠懇,令人感動!!

特此一書~

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All Comments

Lauren avatarLauren2005-09-03
請問靜坐時,也就是盤腿坐著,對嗎?
Lucy avatarLucy2005-09-05
老師會教靜坐冥想的內容,至於坐姿沒有一定重點是要舒服,當然最好的姿勢是雙盤,因為比較容易專心(這是我在書上看到的...)