哪些姿勢必學 - 瑜珈 Yoga

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By Liam
at 2005-09-01T20:17

Table of Contents

※ 引述《yapeko (晴天)》之銘言：
: 我推薦做
: 坐體前彎
: 貓式
: 樹式

請問貓式跟樹式怎麼做？
謝謝囉~



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Tags: 瑜珈

All Comments

嘉義的救國團瑜珈課

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By Mia
at 2005-09-01T16:02
不知道有沒有版友去過嘉義救國團上過瑜珈課呢？ 我查網站有兩個老師 陳秋菊和廖麗嫣 不知道那個老師比較好呢？ p.s.我從來沒有上過瑜珈課:) - ...

一般社大的課程

David avatar
By David
at 2005-09-01T11:29
請問大安區這裡有嗎？ ※ 引述《licy (F.N,)》之銘言： : ※ 引述《fourcats (肥貓)》之銘言： : : 社大一學期18週，但是第9週(公民週)、第18週(成果展)停課，所以實際上課只有16週 : : 加上報名費(200元)、製卡費(100元)、可能的班費，一堂課算起來也要200元 : ...

台大或師大附近便宜且初級的瑜珈課程

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By Oliver
at 2005-09-01T11:27
我已經瀏覽過精華區， 很少有2005年的文章， 所以想來這裡請教各位！ 我從沒上過瑜珈課， 之前曾在鶯歌試跳過一次， 但感覺體力和動作上都跟不太上老師說的， 且鶯歌距離我家也太遠了， 雖然那裡很便宜，一堂課才一百五十元， 我不知道一般瑜珈課程有沒有分級， 但想循序漸進的學習， 請問台大或師大附近，【或台北市其 ...

上完瑜珈後

Erin avatar
By Erin
at 2005-09-01T00:03
※ 引述《geraldinewen (我喜歡)》之銘言： : 上完瑜珈 我馬上去量體重 : 結果瘦一公斤 : 這是我的錯覺嗎 : 瑜珈效果有那麼快速嗎 去運動後也是會有同樣的效果 因為流汗大量流失水分的結果 -- 這年頭什麼事都在部落格 http://www.wretch.cc/blog/raheema ...

上完瑜珈後

Catherine avatar
By Catherine
at 2005-08-31T23:50
上完瑜珈 我馬上去量體重 結果瘦一公斤 這是我的錯覺嗎 瑜珈效果有那麼快速嗎 - ...