PU跑道對膝蓋的負荷 - 路跑 Road Running

最近看了一個網頁

http://tw.myblog.yahoo.com/kids-basellworld/article?mid=880

裡面對棒球的部分就略過不看

他內文提到長時間在PU跑道上慢跑會對膝蓋造成很大的負擔

請問這是真的嗎？

我以為在水泥地上面慢跑對膝蓋的負擔比較大，所以都不太到河邊慢跑 =.="

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如果我手中有酒，希望與你共飲。 ▕羽人▏
如果我手上有刀，希望與你一同抗敵。▕非獍▏
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