Phelps每日飲食 - 奧運,世大運,亞運討論

之前有篇文章標題是Phelps一餐吃下八個蛋，結果內文是緋聞女友都是尤物Orz

今天在BBC讀到這篇有關Phelps飲食的文章，真是驚人，各位鄉民看能不能超越他XD

http://news.bbc.co.uk/1/hi/world/asia-pacific/7562840.stm

http://www.timesonline.co.uk/tol/sport/olympics/article4530008.ece

The Michael Phelps Diet: Don't try this at home
(菲爾普斯每日飲食:叔叔有練過，請勿在家模仿)

早餐:Three fried-egg sandwiches loaded with cheese, lettuce, tomatoes, fried
onions and mayonnaise. Two cups of coffee. One five-egg omelette. One bowl of
grits. Three slices of French toast topped with powdered sugar. Three
chocolate-chip pancakes.

三個煎蛋三明治含一堆起司、生菜、番茄、炒洋蔥跟美乃滋。兩杯咖啡。一個含有

五個蛋的蛋皮(像是沒有麵皮的蛋餅)，一碗穀物粥、三片法式土司灑上糖粉。三個

有巧克力碎片的鬆餅。

午餐: One pound of pasta. Two large ham and cheese sandwiches with mayonnaise on
white bread, plus 1,000 calories of energy drinks.

一磅的義大利麵(約半公斤)，兩個大的美乃滋火腿起司三明治，加上一千大卡的

能量飲料。

晚餐: One pound of pasta, an entire pizza and even more energy drinks.

一磅的義大利麵，整個披薩，以及更多的能量飲品。

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根據計算，他每天吃下的食物熱量為一萬大卡，大約為一般成人男性的五倍。

[吃、睡跟游泳，就是我的一天。] 菲爾普斯說。




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其實午餐跟晚餐還好，他早餐吃得比較多，

不過我努力撐應該可以吃下他早餐的1/3吧(我是食量大的女生)。

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Acheulian handaxe

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