NIKE綠牌250KM前往600KM心得(圖多) - 路跑 Road Running

記得第一次跑步是在2013/6/24 翻了一下發的文 在11/13拿到250KM的綠牌
當初跑步的動機只是為了減肥 一直到現在還是
不過更多的是好像找到了一個目標去做 努力也讓運動成為生活的習慣

慢慢期間又過了快半年
我這種三天捕魚兩天曬網的態度也達到了600km
圖 http://ppt.cc/NCpB

所以還是發文恭喜一下自己 也記錄一下我在跑步中的成長跟心路歷程
從白紙的250km 到現在的600km 我有了什麼變化 (灑圖中)

[裝備組]
俗話說的好 跑不贏別人 裝備可不能輸 小妹買不起nike free C系列
但為了腳的安全 還是買了兩雙跑鞋 美津濃跟索康尼
把亞瑟士休閒鞋換掉(跑了250KM退役嚕)
美津濃入門款 http://ppt.cc/8PLV
索康尼輕量 http://ppt.cc/PPhH

本來愛買些網拍裝可愛淑女衣
後來都買了運動內衣 路跑褲 最後整理出來就是如圖
圖A:http://ppt.cc/oEa7
圖B:http://ppt.cc/OGnc
還有一些網拍還在運送中(羞 我的飄飄褲)

最近新入手的是束小腿帶跟機能襪以及便宜的壓力褲(買不起CW-X)(4/28)
http://ppt.cc/X1HW 看到FB一直在PO鐵腿就退錢就洗腦買了XD

[比賽組]
大概參加了6場比賽吧 如圖 其中有一個繞圈賽(補給超棒)
參加的女生太少 我那種烏龜速度竟然還有名次
雖然我多跑了2KMQQ (應該大家都有多跑)
比賽項目圖 http://ppt.cc/ArQC
意外得獎圖 http://ppt.cc/3BrC
也意外發現公司同事其實也有些人在跑路跑
偶爾一起加油打氣跑比賽 http://ppt.cc/ei94

[外型組]
雖然我跑步沒有什麼瘦啦 但是板上的女跑友也別失望
我身高153 體重55~57跑來跑去 最瘦頂多也54
但是還是可以拍出一些不修圖詐騙照
且我翻起4年前的照片 是一樣的體重
但整個人好像有那麼結實一點

4年前跟孕婦一樣的57KG照(認識我請裝作沒看到):
http://ppt.cc/93KU
其他太可怕的我就不放了 這是我的底限QQ

開始運動後 體重約54-57之間
半年前角度詐騙照片 http://ppt.cc/Axpc
忘記哪時後拍的:http://ppt.cc/OOAZ
去年年底生日吧:http://ppt.cc/P1Jk
今年1月的背影照:http://ppt.cc/FsQL
三月國道馬:http://ppt.cc/idlL
今天拍的照片http://ppt.cc/kEAS

順手一張運動真實臉的照片 http://ppt.cc/jbzm

(同場加映 這是一般詐欺照)
http://ppt.cc/H7ZV http://ppt.cc/nXrA

恩 貼了好多照片....我其實要告訴大家
跑步(或是運動)讓自己看起來比較結實跟年輕 真相在此
翻開以前的體重竟然跟現在一樣 但體型多少有差
我也真的蠻驚訝的 雖然現在還是胖在肚子大腿屁股 嗚嗚

[結尾]
跑步中有時候也會參加些網路路跑活動
例如 NIKE這個算是我意外的驚喜吧!
http://ppt.cc/GioH

其實我是一個3分鐘熱度的人 我不知道什麼時候我會厭倦跑步
但我知道至少現在我撐了有10分鐘吧XD
希望下次心得文是1000km藍牌 或是 從57公斤瘦到44公斤的跑步心得

這個不算長的350km 真要認真寫起來也不少東西 純粹就是想要紀錄一下
這一年我真的很不一樣

此圖就當作逗點 http://ppt.cc/mdeU
關於跑步 我說的其實是...#跑了就懂

各位版友共勉之



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