Nike女生路跑 10k - 路跑 Road Running

這是我第一次參加台灣的路跑活動(上一次是北京馬拉松的MINI 4.2K)
也是我第一次在這麼高溫下跑步

一大早五點多到市政府前廣場時氣溫就很高了
而寄物的a13廣場離市府廣場又有一大段距離　
光是走過去再走回來就耗掉不少時間
也因此還沒開跑前就滿頭大汗的！

女生路跑的好處就是紀念T-SHIRT可以很合身
NIKE這次的螢光T超好看　所以著裝度超高
（在路跑過程中，有聽到路邊要幫女友拍照的男生崩潰大喊
"大家都穿一樣　我哪分得出誰是誰！！！"哈哈哈)
只不過可能天氣實在太熱了　沒有很多COSPLAY之類的打扮
身穿全身長袖長褲的人倒是不少　
讓我對他們積極防曬的耐熱程度榮升一股敬意啊！！

平常我自己在晚上練跑都可以連跑半小時或5K以上不喝水不停歇
最長也跑過10K
但是當天實在太熱　我跑了2K就有脫水的感覺
所以2K以後就開始或走或跑的　
雖然這次10K有四個水站好像很多　可是我真心覺得不夠啊！
前面二個水站我都喝二杯以上
不過可能喝太急了害我突然一陣反胃差點吐出來
連帶害我速度受到影響
看來天熱時路跑喝水也是學問
所以後面的路程只能忍著渴撐著跑

路跑過程中看到有人拿了一支好大的乾冰槍在噴
後來據說那個人是毛加恩？
此外沒甚麼加油團　倒是無法過馬路而大賣交警的歐巴桑有好幾位
還有騎腳踏車的阿伯闖入跑道橫越馬路
恩....看來城市路跑也不是人人都願意接受

過了國父紀念館時　工作人員催促著大家要跑起來　因為就快要關門了
所以最後大家總算都卯起來跑
只是最後一段沒樹蔭啊真的很曬人
跑到終點時都快暈死了根本沒看到有甚麼指示要"看這邊笑一笑"的牌子
只聽到耳邊感應的逼～～～逼逼～～聲

這次的完跑禮只有獎牌一個　
一般的是藍色帶子　NIKE+ running橘色會員用app完跑可以換粉紅色帶子的獎牌
終點站旁邊的二個水站是自助式的
我大概7點20分左右回來時　二邊的水站都幾乎快沒水了
明明就有水的贊助商　為什麼不讓他們在靠近市府的地方發呢？
剛跑完還沒水喝真的好痛苦

跑完之後的活動都是在A13廣場
因為太晚回來所以芬達汽水都已經被喝光光了
只有搶到椰子汁而已
二邊的攤位每一個都大排長龍　不過還好大家都很有秩序
我只有體驗到Sparitual的手部保養
剛結束運動給人按按摩真的很舒服！！！
而會後的演唱會是蘇打綠也是個驚喜！！！大家都好high!!!

整體而言我覺得還不錯
全女生路跑大家都可以很盡興的打扮　正妹也很多　贈品衣服也很好看合身！
只是這次nike為了推廣Nike+ running和nike training club的app
所以把很多贊助商贈品都分散了
造成多頭馬車的情形　很多人都不知道有甚麼活動/贈品
這點真的很可惜！！
再來就是現場補給飲料真的不夠啊啊啊～～～～～～～
因為天氣真的太熱了！！！所以我回去還中暑刮痧orz...

接下來八月還有一場mizuno的女生路跑
很擔心自己能不能撐過酷熱的天氣........
除了戴帽子和防曬衣之後　有沒有防止路跑中暑的方法啊???

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