NIKE women's - 路跑 Road Running

Rachel avatar
By Rachel
at 2015-04-25T14:10

Table of Contents

各位版友好~~對於路跑我是超超超新手~第一次來這個版發問
關於明天的賽程,現在發問好像有點慢,因為我到今天才開始緊張><
如果有不妥的問題請大家多多包涵

本身對於跑步時在沒有興趣,去年看到有針對女性的路跑不知道哪跟筋不對
竟然決定下次想參加看看,兩個月前看到報名也就毫不猶豫報名了nike 10k
結果沒多久就出國到上周才回來,沒有甚麼機會練習><

我想問的是

1.我平常偶爾會去"極慢"跑個2k左右,因為上半身比較重,所以都用很慢的速度跑
前幾天就用我平常極慢跑的速度 (1k 約 7min),想說來練一下,就這樣跑了5k
那時的狀況是心態上覺得很想停止了,但身體覺得算輕鬆還可以繼續
想請問一下,我從來沒試過10k,這樣一口氣去跑10k可以嗎?
(我知道超慢的,別笑我呀><)

2.我是一個人去的,東西要如何保管呢?
大會的說明5點報到完成寄物手續,表示一定可以保管嗎
但是我有爬了一下文說要去買保管袋才能保管
想確認一下,是否一定要買保管袋才可以保管私人物品?

3.是否要在時間內跑完才有項鍊呢?請問10k是限時多久要跑完?
爬文時看到別的路跑有競賽組跟休閒組,但我報名時沒有注意有分
但印象中有好幾個選項,自己選一個要在多久內跑完,請問這個是要幹嘛的呢?

這些問題不知道會不會有點蠢,但因為第一次參加準備時間不夠,好緊張喔
希望大家能給我一些意見
謝謝大家^^



--
Tags: 路跑

All Comments

Bethany avatar
By Bethany
at 2015-04-26T11:20
1七分速5k 10k應該沒問題 2.3請看報名簡章 基本都會有寄物
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-04-27T08:29
了解~~因為等等才會去報到,所以不知道有簡章~謝謝喔!!
Irma avatar
By Irma
at 2015-04-28T05:39
1.一定可以 2.沒路協紅色就用nike附的(寄物是4點半~5點半)3.10k2小時
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-04-29T02:49
10k手環是黃綠色,沒有分區
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-04-29T23:58
它有附寄物袋~
David avatar
By David
at 2015-04-30T21:08
請問如何晚到可以嗎?因為住桃園很怕遲到T-T
Emma avatar
By Emma
at 2015-05-01T18:18
在管制時間內完成應該沒關係啦
Linda avatar
By Linda
at 2015-05-02T15:27
晚到我記得還是要在關門時間前通過才行

今晚7點公視HD《逆旅之奔》 (跑步記錄片)

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2015-04-25T08:07
※ 引述《asma (asma)》之銘言: : ※ 引述《steamedfish (steamedfish)》之銘言: : : 【台灣首部跑步紀錄片】 : : 預告:https://www.youtube.com/watch?v=N-aQ35Fu_4o : : 《逆旅之奔》 今晚7點公視HD頻道上映! : : ...

跑步&音樂

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-04-25T02:17
請問大家~ 跑5k/10k/15k/半馬/全馬的時候會聽不同的歌單嗎? 像是5k較短就全部快歌之類的 我最近在練半馬,發現撞牆期聽某幾首比較稱的過去 大家的歌單節奏會搭配距離嗎? 也請推薦我英文歌曲~ 我最近喜歡 Dear Future Husband Meghan Trainor 唱的 謝謝! 我 ...

路跑一定要穿活動的背心嗎

Hedda avatar
By Hedda
at 2015-04-25T00:27
不好意思問個蠢問題... 有參加這禮拜的nike女生路跑 主辦單位有發背心 但我想穿自己平常練習穿習慣的衣服去跑 請問這樣是OK的嗎? 謝謝! - ...

壓縮小腿套或長襪推薦

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-04-24T22:52
前陣子在跑步時 只要跑超過3K兩隻腳的小腿就開始痠痛 雖然每次跑都大概在10K內 但跑完休息的時候非常不舒服 上來爬文發現穿著壓縮褲之類的會改善很多 可是不習慣穿著長褲跑步 所以想選擇小腿套或長襪 看了板上大家都推薦CWX 2XU 不過價格真的超過預算太多~ 想請問有沒有1000內 功 ...

有關FPM

Adele avatar
By Adele
at 2015-04-24T20:58
各位大大們好 小弟最近入手了Nike Fuelband SE手環 前幾天帶著他跑步時 發現螢幕會顯示FPM的數值 上網查了一下好像是 feet per minute的縮寫 無奈小弟數學很爛 算來算去就是無法把他跟平常看的幾分速拿來比較 有大大能幫我解惑5.6分速大概是多少FPM呢? 感謝了謝謝 ...