各位版友好~~對於路跑我是超超超新手~第一次來這個版發問
關於明天的賽程,現在發問好像有點慢,因為我到今天才開始緊張><
如果有不妥的問題請大家多多包涵
本身對於跑步時在沒有興趣,去年看到有針對女性的路跑不知道哪跟筋不對
竟然決定下次想參加看看,兩個月前看到報名也就毫不猶豫報名了nike 10k
結果沒多久就出國到上周才回來,沒有甚麼機會練習><
我想問的是
1.我平常偶爾會去"極慢"跑個2k左右,因為上半身比較重,所以都用很慢的速度跑
前幾天就用我平常極慢跑的速度 (1k 約 7min),想說來練一下,就這樣跑了5k
那時的狀況是心態上覺得很想停止了,但身體覺得算輕鬆還可以繼續
想請問一下,我從來沒試過10k,這樣一口氣去跑10k可以嗎?
(我知道超慢的,別笑我呀><)
2.我是一個人去的,東西要如何保管呢?
大會的說明5點報到完成寄物手續,表示一定可以保管嗎
但是我有爬了一下文說要去買保管袋才能保管
想確認一下,是否一定要買保管袋才可以保管私人物品?
3.是否要在時間內跑完才有項鍊呢?請問10k是限時多久要跑完?
爬文時看到別的路跑有競賽組跟休閒組,但我報名時沒有注意有分
但印象中有好幾個選項,自己選一個要在多久內跑完,請問這個是要幹嘛的呢?
這些問題不知道會不會有點蠢,但因為第一次參加準備時間不夠,好緊張喔
希望大家能給我一些意見
謝謝大家^^
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關於明天的賽程,現在發問好像有點慢,因為我到今天才開始緊張><
如果有不妥的問題請大家多多包涵
本身對於跑步時在沒有興趣,去年看到有針對女性的路跑不知道哪跟筋不對
竟然決定下次想參加看看,兩個月前看到報名也就毫不猶豫報名了nike 10k
結果沒多久就出國到上周才回來,沒有甚麼機會練習><
我想問的是
1.我平常偶爾會去"極慢"跑個2k左右,因為上半身比較重,所以都用很慢的速度跑
前幾天就用我平常極慢跑的速度 (1k 約 7min),想說來練一下,就這樣跑了5k
那時的狀況是心態上覺得很想停止了,但身體覺得算輕鬆還可以繼續
想請問一下,我從來沒試過10k,這樣一口氣去跑10k可以嗎?
(我知道超慢的,別笑我呀><)
2.我是一個人去的,東西要如何保管呢?
大會的說明5點報到完成寄物手續,表示一定可以保管嗎
但是我有爬了一下文說要去買保管袋才能保管
想確認一下,是否一定要買保管袋才可以保管私人物品?
3.是否要在時間內跑完才有項鍊呢?請問10k是限時多久要跑完?
爬文時看到別的路跑有競賽組跟休閒組,但我報名時沒有注意有分
但印象中有好幾個選項,自己選一個要在多久內跑完,請問這個是要幹嘛的呢?
這些問題不知道會不會有點蠢,但因為第一次參加準備時間不夠,好緊張喔
希望大家能給我一些意見
謝謝大家^^
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