New Balance Zoo Run 2016動物園路跑 - 路跑 Road Running

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By Anthony
at 2016-09-25T11:26

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http://i.imgur.com/b53xrKr.jpg
騎著youbike抵達動物園門口,著裝、寄物後,開始動態熱身,面對起起伏伏的10km的賽
道,踝關節、膝關節的熱身更要加倍,在鳴槍起跑前,慢跑在動物園區內,只見柵欄,不
見動物,可能還在睡覺吧!

10km準時在06:40出發,因為連續參加四年,因應賽道的不同有所進退,很快的跑到木柵
青龍宮的折返點,接著就開始一邊抖下一邊要閃對向跑者,回到新光路二段就右轉,跑到
文和橋頭折返,開始就是1.5km的平路,直到進入動物園的公務門後,跑在動物園內,只
有鳥叫、跑者的腳步聲、喘息聲,剛好此時的天氣舒適,跑起來不會太累;進入光平隧道
,發現到主辦單位,將特殊的光打在隧道內,配合跑者身上的衣物鞋,都會發出螢光的效
果,真是有趣!出了隧道,將會是1km多的緩下,這時候再加把勁,一路奔回終點。

http://i.imgur.com/Gs9EyBM.jpg

這次的完賽獎牌是隻可愛的熊貓,完賽禮也是豐富,贊助廠商的攤位送的贈品也很大方,
只是08:00過後兩個組別的跑友開始變多,排隊動線有變得凌亂些,4km的跑友還問我完賽
毛巾哪裡領,我只能尷尬回應:這是10km組別才會有的完賽禮!大會在動物園門口還有“
動物大頭貼”、“人體彩繪”,讓跑友可以裝扮動物來留念,不少家庭一同來參加zoo ru
n,賽會有接續逛動物園,這樣也算是一舉兩用。

http://i.imgur.com/2HDxxzI.jpg
此照片轉載自“運動筆記”

後記:
今年參加NB zoo run已經是第四年了,總是想要讓自己的成績有所進步,所以針對這樣的
賽道,我也訓練不少,終於這次跑到43分鐘,期待能夠跑到40分鐘上下。

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Tags: 路跑

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2016-09-26T21:16
哇 好可愛的獎牌 !!
Rae avatar
By Rae
at 2016-09-28T07:07
10K上下起伏左彎右拐還有人潮居然可以43分 強者
Jacky avatar
By Jacky
at 2016-09-29T16:58
好強!
Agatha avatar
By Agatha
at 2016-10-01T02:48
今年真的辦的不錯!很多小細節蠻用心的。
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-10-02T12:39
獎牌有心動
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By Olivia
at 2016-10-03T22:29
今天跑10K,離開前動線都很好,後來4K回來人多,擁擠應該難免。主辦單位前一天還有email提醒,滿用心的。
Joseph avatar
By Joseph
at 2016-10-05T08:20
推強者
Annie avatar
By Annie
at 2016-10-06T18:11
4k跟10k混在一起跑完全跑不動啊!
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By Tracy
at 2016-10-08T04:01
所以要趕在50分內進公務門避開4k人潮
Ida avatar
By Ida
at 2016-10-09T13:52
開始那段上坡真的是...有讓我掙扎了一下....><
Una avatar
By Una
at 2016-10-10T23:43
好強!今年時間有衝突,明年再參加!

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Yuri avatar
By Yuri
at 2016-09-25T07:28
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Zanna avatar
By Zanna
at 2016-09-25T00:24
因為朋友之前有在揪11/12新光所舉辦的公益路跑 但平常都在加班的原因,也沒去仔細研究整體活動設計與路跑動線規劃 剛剛看了一下,才發現報名截止日在九月底 (os:差點就錯過報名期限) 不過比較好奇的是,看官網好像是說這次的路跑屬於Run in the Dark公益路跑 (官網:http://skl- ...

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Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-09-24T23:10
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By Queena
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※ 引述《andy31313 (三年十三班13號)》之銘言: : 小弟一年半前開始慢跑減肥 : 就已經中過一次itbs了 : 當時看了幾次中醫 加上後來怠惰 : 就沒再跑步了 : 一直到今年二月開始跑 三月時發現膝蓋有點itbs的症狀出現 : 當時還是每天跑 只是都跑到膝蓋開始有一點點不舒服 就停跑 : 然後 ...

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