MW的心率錶是否真的非常不準? - 路跑 Road Running

Carol · 2016-03-30

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最近買了馬拉松世界最新款的三鐵錶，配戴方式

也照著使用說明，但跑了兩次資料顯示我的心率

都是維持在區間五(最大耗氧區),可是我不會覺得

跑的很喘，而且配速也不快，之前有用4:30-5/km跑過5公里，那次就真的很喘，是這支錶的

心率測量本來就很不準還是我戴的方式有誤(手

腕上2-3cm左右),有使用過這支錶的跑友也有類似的狀況嗎?

http://i.imgur.com/tRD336o.jpg

http://i.imgur.com/8N0vSwL.jpg

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Andy2016-04-04

有點像似數據正確，只是解讀的問題。比如實際最大心率設定等問題

Elvira2016-04-08

同時掛過心跳帶小米手環差異不大

Jacob2016-04-13

只是怎麼判斷與應用就是另外一件事了也苦思中

Yedda2016-04-18

最大心率設為174?

Callum2016-04-22

我沒有設最大心率，174是這兩次跑步出現的最高心率。

Kyle2016-04-27

先了解你的最大心率不要用公式要實際跑實際測

Kama2016-05-02

因為你沒有設定所以他預設是174 才會出現這樣的數值

Elizabeth2016-05-06

174一定不是你的最大心跳這會影響計算

Una2016-05-11

原來如此，所以我的最大心率應該遠高於174，謝謝你的解說。

Jacky2016-05-16

看你的圖 154就進I 顯然與你的描述不同太低了

Leila2016-05-20

https://goo.gl/osxUAx 最大心率測法看這裡

Oliver2016-05-25

然後還要去算靜時心率這樣算儲備心率會更準

Suhail Hany2016-05-29

以我自已來說我的最大195 靜時52 159以下都在E區

Enid2016-06-03

練T或M的時候常常平均心率都到172以上了

Susan2016-06-08

我猜你的值應該會和我很靠近因為我們的程度差不多

Hazel2016-06-12

忘了說我是女生，mw錶最大心率測量方式沒有男女的選項，是可以ㄧ體適用吧?

Anonymous2016-06-17

如果你測出來真的差不多我們可以交流分享一下資訊XD

Zanna2016-06-22

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=293&t=4698937也可以參考這篇測你的最大心率

Dinah2016-06-26

目前我找到的資料都沒有特別說有男女之別放心測吧

Ethan2016-07-01

http://0rz.tw/dNefc 縮一下網址

Yuri2016-07-06

同意上面要知道安靜心律跟最大心率測出來才會準還有平均來說女生的心率比男生高

Hamiltion2016-07-10

不曉得設定性別和測量最大心率是否有關！？

Skylar Davis2016-07-15

心跳值個體都會有差異，但測的方法沒有特別說不同

Sierra Rose2016-07-20

心跳都是會有個體差異但計算區間都是最大和靜時去算

Dinah2016-07-24

計算的方式會略有不同但大致上不會差距很大

Candice2016-07-29

我目前有找到2~3種算法但每個區間值大概都只差1~2而已

Oliver2016-08-03

我後來就直接用國峰老師的計算方式因為他直接給配速

Heather2016-08-07

我的速度跟你差不多,連續一個多小時"平均"心率170多,

Jacob2016-08-12

我覺得這支錶心率怪怪的