MLB》曾因體重向隊友道歉 小葛瑞洛減肥20公斤 - 棒球

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MLB》曾因體重向隊友道歉 小葛瑞洛減肥20公斤

3. 新聞內容：

10:45 2021/02/25 中時 鄧心瑜

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藍鳥隊新星小葛瑞洛減肥有成，瘦了19公斤。（截自藍鳥隊官網）

藍鳥隊21歲內野手小葛瑞洛（Vladimir Guerrero Jr.）被譽為「怪物新秀」，只不過他
有一個煩惱，體重過重讓他防守、跑壘都出現阻礙，因此在去年季後執行減重計畫，已經
成功減掉42磅(約19公斤)，在發現球衣越來越小、跑更快後，小葛瑞洛感到相當開心。

小葛瑞洛在2019年首度站上大聯盟，繳出打擊率2成72、15轟、69分打點的不錯表現，他
當時以鎮守三壘為主，不過防守並不是他的強項，96場比賽中出現17次失誤是全隊最高，
隔年他60場比賽都轉守一壘。

守備失誤多也與他體重有關，身高188公分的小葛瑞洛，去年體重為113公斤，體重問題讓
他守備範圍變小、移動不夠敏捷，同時也對他的膝蓋造成傷害，有一天他靜下來審慎思考
後，告訴自己該減重了，休賽季他成功減重19公斤，如今體重只有94公斤。

「我現在感覺各方面都更快了，在跑壘時感覺很棒，過去每次接完滾地球我都快累死，但
現在我可以接5、60顆球都不是問題。」小葛瑞洛甚至還因為過去2季的體能問題向隊友道
歉，幸運的是隊友們反過來激勵他，讓他更相信自己。

小葛瑞洛說減肥就像是訓練的「副產品」，過程並不艱辛，期間他聽從隊友建議，從不吃
宵夜開始做起，「其實很有趣，每天跟教練一起做日常訓練，漸漸發現衣服尺寸越來越小
，真的很開心。」瘦身成功後，教練團表示新球季一、三壘都有可能守。

4. 新聞連結：

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210225001960-260403?chdtv

5. 備註：

藍鳥隊各野手位置人選如下：
(1) C：Danny Jansen、Reese McGuire、Alejandro Kirk、Caleb Joseph*。
(2) 1B：Vladimir Guerrero Jr.、Tyler White。
(3) 2B：Marcus Semien、Joe Panik。
(4) 3B：Cavan Biggio。
(5) SS：Bo Bichette。
(6) UT：Richard Urena、Santiago Espinal、Breyvic Valera。
(7) RF：Randal Grichuk。
(8) CF：George Springer。
(9) LF：Lourdes Gurriel Jr.。
(10) OF：Jonathan Davis、Forrest Wall。
(11) DH：Teoscar Hernandez、Rowdy Tellez。
*：目前為自由球員。

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