Mizuno都會公園半馬 - 路跑 Road Running

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圖文網誌:http://blog.xuite.net/coolwoods/blog/65587716


自從跑全馬後,再往回跑半馬時,都會有一種半馬比全馬還要難跑的感覺XD。

早上出門時,發現下雨了,天氣又冷,騎車實在是個折磨,
騎車到都會公園,辛苦找到PTT的布條(沒有燈真的很難找),
看到雨沒減緩,反而有越下越大的趨勢,
在雨中跑步也有過好幾次了,但賽前就開始下雨還真的是頭一遭,
站在寄物區前面一直猶豫穿著,終究還是一件長袖一件短袖上陣了。


跟俊謀一起站在起跑區等待,心裡很想快點起跑,
結果沒想到主持人說因為有人還在寄物,所以會晚點出發......
哪招阿!!!!!!


幸虧站在人群裡,還不算太冷,不過終究也沒有等太久就起跑了,
整個路線就是10K的路線跑兩圈,因為住的地方離都會公園不遠,
加上之前有試跑過中科馬的路線,所以路線還算熟悉。


基本上前段就是摸黑前進XD,不過跑不到1K,發現鞋帶掉了,
趕緊跑到旁邊重綁在出發,在前面看到Ruingirl,立刻跟了上去跟他打招呼,
看到我的穿著還說穿得跟合歡山一樣,偶也是逼不得已阿


小聊一下後,又發現我另外一隻腳的鞋帶也掉了!!!!~
平常不會掉鞋帶的我,今天一次就兩隻,
可能賽前摸黑綁鞋帶,加上手又戴手套的關係,只能憑感覺綁(得到教訓了)。


綁了兩次鞋帶,大概也花了一兩分,
跑了兩K身體開始熱了,就把長袖脫掉綁在身上,吸過水的衣服真是重呀,
眼前的景色依舊是烏漆媽黑,其實這段的景色在視野好時,是相當好看的,
旁邊的田地也是少有的紅土,晚上也可以看夜景,只是今天下雨就無福消受了。


前5K一路向下,也帶了一點速度,跑到後面2K的坡,
不確定要不要保留體力,但還是比以往稍快的速度上去,
反正半馬麻(這種心態就是讓我覺得跑半馬辛苦的地方XD),
最後那段雖然知道過了松鼠坡就是平路,但同時也快喘不過氣,
跑上去時,看著起跑線,很想直接轉過去休息區阿,
不過口嫌體正直(?)的老毛病,依舊是出發跑第二圈,
第一圈約莫花了102。


跑第一圈沒有進去補給站,第二圈就決定每站還是進去喝水,
結果發現竟然沒運動飲料(好扯阿~),
本以為天亮了應該就可以看到景色,
結果卻是大濃霧,可見度大概是50m左右吧,不過在霧中跑步的感覺也不錯,
一路的下坡,順便緩和剛剛上坡的心跳,剩下5K,
離破二有點曖昧,加上最後還有上坡,
這種先下後上的路線,配速就很難配,都不知道到底哪邊該加速。


還是決定先加速,反正半馬麻(又是這心態XD),後段上坡就靠鬥志跑完吧(傻人亂配速),
最後的上坡到了,眼前看到Ruingirl,大概離我約50m,
很想追上去但有氣無力的,雙腳很沉重,大概追了1K才追上,跟他打了招呼,
看他也很喘,就不方便哈拉,其實我也快喘不過去,接著看到俊謀在當步兵,
拍了他的肩膀,喊了加油就繼續跑上去。


在離終點前500m前有段大約50m的小平路,跑到那邊呼吸還是很急促,
一度以為過度換氣了,在這段平路放慢速度,緩和心跳,
眼前看到最後一段的松鼠坡,"衝阿!!!"~
結果小腿脹得跟甚麼一樣,又是一段爆心臟的過程XD,
終於撐上去後,看到終點就在眼前,
不過也沒啥力氣加速了,就只能順順的回終點。

第二圈大約59分半,扣掉出發時間成績大約201~
沒破二有點可惜但也盡力了。


賽後領了毛巾,心臟還是跳很快,看到了Ruingirl,他就說一起來緩和跑一下吧,
就跟他邊跑邊聊,到離會場附近的補給站折返,
順便跟那邊的學生要了幾杯水跟香蕉(不過他們還沒撤站有點意外),
跑回去時有好點了,雨也還沒停,快點去拿包包馬上換衣服,
要不這天氣太容易感冒了。


[後記]
1.當天的中午剛好也是PTT路跑社中部的尾牙,盥洗完後,就跟大家相見歡,
大夥吃的開心,聊得也很開心,感謝Cleo精心策畫這次的聚餐,
在這寒冷的冬天,留下很美好很溫暖的回憶。



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順便po一下前個禮拜泰雅馬的心得文吧XD
http://blog.xuite.net/coolwoods/blog/65448175

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All Comments

Frederic avatarFrederic2013-01-17
辛苦了 雨中跑步 很優秀的成績^^
Steve avatarSteve2013-01-20
推XD 可惜今天期末考沒辦法跟大家吃尾牙QAQ
Robert avatarRobert2013-01-23
辛苦了
Barb Cronin avatarBarb Cronin2013-01-25
我有看到發光招牌PTT路跑社@@
Frederica avatarFrederica2013-01-28
後面的松鼠坡真的超硬的~~
Barb Cronin avatarBarb Cronin2013-01-31
我也有看到地板上發亮的PTT路跑社XD
Robert avatarRobert2013-02-02
第一圈還跑的上去看到起點也想直接跑過去 第二圈直接當步兵
Candice avatarCandice2013-02-05
推一個~ 下雨跑真的有點冷
Connor avatarConnor2013-02-08
請問一下...要怎麼樣才能加入PTT路跑社>/////<
Megan avatarMegan2013-02-10
我我我是學生啊\QAQ/
Enid avatarEnid2013-02-13
其實我是來推泰雅馬垃圾不落地的精神 好有公德心阿!!!
Andy avatarAndy2013-02-16
重點風景也太好了 照片拍的不錯 推推!!
Doris avatarDoris2013-02-19
這種行為是盜圖耶= =要用也要先跟原著講一聲吧
Suhail Hany avatarSuhail Hany2013-02-21
我我我是學生啊\QAQ https://noxiv.com
Ina avatarIna2013-02-24
請問一下...要怎麼樣 https://daxiv.com
Catherine avatarCatherine2013-02-27
辛苦了 https://daxiv.com
Anthony avatarAnthony2013-03-01
我我我是學生啊\QAQ http://yofuk.com